Маніакальна депресія є застарілою назвою, пов'язаною з тим, що сьогодні фахівці називають біполярним розладом. Ви досі можете почути цей термін у сімейних розмовах, побачити в старих книжках або знайти в інтернеті. Але він недостатньо точний, щоб зрозуміти стан конкретної людини. Для встановлення діагнозу кваліфікований фахівець має оцінити зміни настрою, сну й поведінки, стан фізичного здоров'я та тривалість змін.

Що сьогодні означає маніакальна депресія?

Зазвичай цим терміном називають періоди незвично піднесеного або дратівливого настрою, які чергуються з періодами депресії. Сучасні клінічні терміни дають змогу точніше описати ці стани, оскільки біполярні розлади можуть проявлятися по-різному й потребують індивідуальної оцінки.

Слово «маніакальний» у побуті теж може вводити в оману. Іноді ним називають людину, яка багато працює, збуджена, неорганізована або надзвичайно продуктивна. Клінічний маніакальний епізод значно серйозніший. Це помітна зміна звичного стану людини, яка може призвести до небезпечних рішень, погіршення стосунків, фінансових проблем або потреби в лікуванні в лікарні.

Депресія також не зводиться до одного невдалого дня. Фахівець запитує про тривалі зміни настрою, зацікавленості, сил, сну, рухової активності, зосередженості й апетиту, а також про почуття провини та думки про смерть. Ці подробиці важливі, адже горе, травма, фізична хвороба, брак сну й інші труднощі психічного здоров'я можуть проявлятися схоже.

На які зміни варто звернути увагу?

Зверніть увагу на помітні зміни сну, енергії, здатності ухвалювати рішення чи виконувати щоденні справи. За однією ознакою не можна визначити стан, але кілька змін одночасно є підставою домовитися про професійну оцінку.

  • Людина спить дуже мало, але почувається незвично енергійною
  • Говорить значно швидше, ніж зазвичай, або її важко перебити
  • Раптово ухвалює ризиковані рішення щодо грошей, сексу чи роботи
  • Почувається надзвичайно могутньою чи важливою або переконана, що звичайні обмеження її не стосуються
  • Згодом відчуває глибокий занепад сил і настрою, сповільнюється, усамітнюється або не може впоратися з базовими справами

Подумайте, що відрізняється від звичної поведінки людини. Одна ніч поганого сну перед іспитом не те саме, що кілька днів майже без сну зі зростанням активності й ризикованими рішеннями. Обставини й тривалість допомагають фахівцю зрозуміти, що відбувається.

На настрій та енергію також можуть впливати фізичні хвороби й речовини, які людина вживає. Сімейний лікар може розпитати про фізичні симптоми, нещодавні зміни здоров'я, сон і все, що ви приймаєте. Не припиняйте приймати призначені ліки самостійно. Запитайте фахівця, який їх призначив, чи потрібні зміни та як їх зробити.

Чому змінилася назва?

Сучасні терміни допомагають фахівцям описувати конкретну картину стану, не об'єднуючи всіх людей під однією широкою назвою. Це також зменшує плутанину між звичайними коливаннями настрою, депресивним розладом і різними проявами біполярного розладу.

Втім, сама назва не гарантує уважнішої чи точнішої розмови. Людину й далі можуть сприймати лише крізь діагноз. Краще опишіть те, що помітили: дуже мало сну, пропущені заняття, сильне збудження або раптові великі витрати. Конкретні спостереження корисніші, ніж припущення про те, який у людини розлад.

Якщо близька людина називає свій попередній стан старим терміном, не обов'язково виправляти її посеред вразливої розмови. Можна запитати, які слова їй зручніші. На прийомі повідомте попередній діагноз так, як його записали в документах, і попросіть фахівця пояснити його сучасне значення.

Як попросити про оцінку стану?

Почніть із сімейного лікаря, психіатра або психотерапевта. Скажіть, що помітили виразні зміни настрою, сну, енергії та здатності зважено ухвалювати рішення і хочете пройти оцінку. Візьміть із собою короткий опис подій за датами, щоб не намагатися згадати все під час прийому.

Запишіть, коли почалися зміни, скільки ви спали, що помітили інші та як це позначилося на роботі, навчанні чи житті вдома. Згадайте попередні схожі періоди. Спостереження родини можуть допомогти, якщо вам комфортно ними ділитися. Фахівець також може запитати про фізичне здоров'я, випадки психічних розладів у родині, травматичний досвід, алкоголь та інші речовини, а також попередню допомогу.

Вартість може бути реальною перешкодою. Запитайте сімейного лікаря про доступних фахівців або зверніться до місцевого закладу психічного здоров'я. Також можна дізнатися про консультації в навчальних клініках чи гнучку оплату в приватних фахівців. Перед записом уточніть повну вартість і можливість відшкодування витрат, якщо у вас є страхування.

Коли потрібна термінова допомога?

Терміново звертайтеся по допомогу, якщо людина може завдати шкоди собі чи іншим, не може задовольнити базові потреби, втратила зв'язок із реальністю або ухвалює рішення, які створюють негайну небезпеку. Зателефонуйте 112 або зверніться до відділення екстреної допомоги. Якщо потрібна швидка медична допомога, телефонуйте 103.

Під час імовірної маніакальної кризи довгі суперечки рідко допомагають. Говоріть спокійно. Назвіть конкретну небезпеку, яку бачите, і зосередьтеся на зверненні до фахівців. Не наражайте себе на небезпеку, не перекривайте людині вихід і не намагайтеся самостійно прибрати зброю.

У спокійніші періоди між прийомами HelpClinic може допомогти вам записувати зміни настрою, сну й розпорядку та користуватися короткими вправами самодопомоги. Застосунок не може діагностувати біполярний розлад або замінити психотерапевта чи лікаря. Сьогодні запишіть останню зміну, яку помітили, і зробіть один дзвінок, щоб домовитися про оцінку.

Поширені запитання

Що сьогодні означає маніакальна депресія?

Маніакальна депресія є застарілим терміном, історично пов'язаним із тим, що фахівці сьогодні називають біполярним розладом. Сучасні терміни точніше описують різні картини змін настрою. Саме по собі вживання старої назви не встановлює діагнозу. Кваліфікований фахівець може оцінити зміни настрою, енергії, сну та здатності ухвалювати рішення, а також їхній вплив на повсякденне життя.

Чому замість «маніакальної депресії» говорять «біполярний розлад»?

Фахівці використовують назву «біполярний розлад», оскільки сучасні клінічні терміни точніше описують зміни настрою та енергії. Це пов'язано з розвитком розуміння таких станів, а не лише із заміною однієї назви іншою. Якщо вас турбує власний стан, опишіть конкретні зміни, які помітили, замість того щоб визначати діагноз до оцінки.

Коли звертатися по допомогу через сильні зміни настрою?

Зверніться до фахівця, якщо значні зміни настрою, енергії, сну, здатності ухвалювати рішення чи активності тривають або порушують повсякденне життя. Запишіть, що змінилося, коли це почалося і як впливає на роботу, стосунки, витрати чи безпеку. Термінова допомога потрібна, якщо людина не може залишатися в безпеці, втрачає зв'язок із реальністю або поводиться небезпечно й імпульсивно.