Test de síntomas de pánico
Un breve cuestionario de tamizaje sobre episodios repentinos de miedo intenso y su impacto en la vida diaria. Se completa en unos 3 minutos.
Instrucciones
Este test te ayudará a comprobar si vale la pena observar más de cerca los episodios repentinos de miedo intenso y su impacto en tus decisiones diarias.
Responde a siete preguntas breves pensando en tus experiencias de los últimos meses. Puedes comentar el resultado con un psicoterapeuta.
Importante: Este test no sustituye un diagnóstico profesional. Síntomas como las palpitaciones o la falta de aire también pueden tener causas médicas; coméntalos también con tu médico.
Ve tu resultado ahora
Puedes ver tu resultado de inmediato. Añade tu correo solo si quieres una copia con un enlace privado. No necesitas una cuenta.
Procesando los resultados...
Las respuestas quedan en el navegador hasta enviarlas. Con consentimiento expreso, ves el resultado inmediato sin cuenta ni correo. El resultado guardado se vincula a tu sesión del navegador, sin respuestas, dirección IP ni detalles completos del navegador. Acceso privado: 30 días. Borrado diario de la base de datos activa, máximo un día tras caducar. Analítica con consentimiento separado, sin respuestas, resultados, correo ni tema.
Para retirar el consentimiento de almacenamiento, puedes eliminar el resultado guardado desde su página en el navegador donde completaste el cuestionario. Si pierdes esa sesión del navegador o abres un enlace del correo en otro dispositivo, contacta con el equipo de privacidad para solicitar la eliminación.
Áreas relacionadas para explorar
Estos cuestionarios son opcionales. A menudo abordan sensaciones que se superponen y no indican que tengas otro trastorno. No necesitas completarlos todos.
Información sobre el instrumento y su fuente
original scale (not a published instrument) · HelpClinic (claimed in the repository header; authorship/IP assignment not verified)
Este test es solo informativo y no sustituye un diagnóstico profesional. Sea cual sea tu resultado, recomendamos consultar con un psiquiatra o psicólogo especializado en trastornos de ansiedad que pueda realizar un diagnóstico completo y proponer un tratamiento adecuado.
Preguntas frecuentes
¿Puede este cuestionario dar un diagnóstico?
No. Ofrece una imagen del momento basada en lo que cuentas sobre cómo te sientes. No puede confirmar ni descartar un trastorno.
¿Necesito un correo y cuánto tiempo se conserva mi resultado?
No. Puedes ver tu resultado sin cuenta ni correo electrónico. El correo es opcional, para enviarte una sola vez el informe solicitado. La lista de espera tiene una casilla separada, desmarcada por defecto. El acceso privado dura 30 días. Los resultados caducados se borran de la base de datos activa como máximo un día después de caducar. Las copias de seguridad tienen plazos de conservación separados, descritos en la política de privacidad.
¿Qué puedo hacer después?
Elige un pequeño paso que te resulte adecuado. Si algo te preocupa, habla con un profesional calificado independientemente de tu puntuación. Los cuestionarios relacionados son opcionales y no ofrecen diagnósticos.
Elige una respuesta