パニック症状チェック
突然の強い恐怖の発作と、それが日常生活に与える影響について尋ねる短いスクリーニング質問票です。所要時間は約3分です。
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説明
このセルフチェックは、突然の強い恐怖の発作と、それが日々の選択に与えている影響を、より詳しく見る必要があるかを確認するためのものです。
ここ数か月の経験を思い浮かべながら、7つの質問に答えてください。結果は心理職への相談時に活用できます。
重要：このセルフチェックは専門家による診断に代わるものではありません。動悸や息苦しさなどの症状には身体的な原因がある場合もあります。医師にも相談することをおすすめします。
すべてのテストとセルフケアのツールは、HelpClinicアプリで使えます。
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このセルフチェックは情報提供のみを目的としており、専門家による診断に代わるものではありません。結果にかかわらず、必要に応じて不安症に詳しい精神科医または心理職へ相談し、総合的な評価と適切な支援を受けることをおすすめします。