Test de síntomas de pánico
Un breve cuestionario de cribado sobre episodios repentinos de miedo intenso y su impacto en la vida diaria. Se completa en unos 3 minutos.
Instrucciones
Este test te ayudará a comprobar si merece la pena observar más de cerca los episodios repentinos de miedo intenso y su impacto en tus decisiones diarias.
Responde a siete preguntas breves pensando en tus experiencias de los últimos meses. Puedes comentar el resultado con un psicoterapeuta.
Importante: Este test no sustituye un diagnóstico profesional. Síntomas como las palpitaciones o la falta de aire también pueden tener causas médicas; coméntalos también con tu médico.
Todos los tests y las herramientas de autoayuda están en la app de HelpClinic.
Descarga gratisFuente, licencia y advertencias
Este test es solo informativo y no sustituye un diagnóstico profesional. Sea cual sea tu resultado, recomendamos consultar con un psiquiatra o psicólogo especializado en trastornos de ansiedad que pueda realizar un diagnóstico completo y proponer un tratamiento adecuado.
Probar otros tests
Test de síntomas de TEPT
Un breve test de cribado sobre reacciones que pueden aparecer tras un acontecimiento muy e...
Test de autoestima
Un breve cuestionario basado en la Escala de Autoestima de Rosenberg que te ayuda a observ...
Escala de Insomnio de Ratisbona (RIS)
La RIS de 10 ítems sobre el sueño y los aspectos cognitivos, emocionales y conductuales de...