Test na objawy paniki
Krótki kwestionariusz przesiewowy dotyczący nagłych napadów silnego lęku i ich wpływu na codzienne życie. Wypełnienie zajmuje około 3 minut.
Instrukcje
Ten test pomoże Ci sprawdzić, czy nagłe napady silnego lęku i ich wpływ na Twoje codzienne wybory warto przyjrzeć się bliżej.
Odpowiedz na siedem krótkich pytań, myśląc o swoich doświadczeniach z ostatnich miesięcy. Wynik możesz omówić na spotkaniu z psychoterapeutą.
Ważne: Ten test nie zastępuje profesjonalnej diagnozy. Objawy takie jak kołatanie serca czy duszność mogą mieć też przyczyny zdrowotne — warto omówić je również z lekarzem.
Wszystkie testy i narzędzia do samopomocy masz w aplikacji HelpClinic.
Pobierz za darmoŹródło, licencja i zastrzeżenia
Ten test ma charakter informacyjny i nie zastępuje profesjonalnej diagnozy. Niezależnie od wyników, zalecamy konsultację z psychiatrą lub psychologiem specjalizującym się w zaburzeniach lękowych, który postawi pełną diagnozę i zaproponuje odpowiednie leczenie.
Sprawdź inne testy
Test na objawy PTSD
Krótki test przesiewowy dotyczący reakcji, które mogą pojawić się po bardzo stresującym lu...
Test samooceny
Krótki kwestionariusz oparty na Skali Samooceny Rosenberga, który pomaga przyjrzeć się tem...
Skala Bezsenności Regensburskiej (RIS)
Skala RIS składająca się z 10 pozycji dotyczących snu oraz poznawczych, emocjonalnych i be...