Teste de sintomas de pânico
Um breve questionário de rastreio sobre episódios súbitos de medo intenso e o seu impacto na vida quotidiana. Demora cerca de 3 minutos.
Instruções
Este teste ajuda a perceber se os episódios súbitos de medo intenso e o seu impacto nas suas escolhas diárias merecem uma avaliação mais aprofundada.
Responda a sete perguntas breves, pensando nas suas experiências dos últimos meses. Pode conversar sobre o resultado com um psicoterapeuta.
Importante: este teste não substitui um diagnóstico profissional. Sintomas como palpitações ou falta de ar também podem ter causas médicas — convém falar sobre eles com um médico.
Veja o seu resultado agora
Pode ver o resultado de imediato. Indique o e-mail apenas se quiser uma cópia com uma ligação privada. Não precisa de criar uma conta.
A processar os seus resultados...
As respostas ficam no navegador até serem enviadas. Com consentimento explícito, o resultado aparece imediatamente, sem conta ou e-mail. O resultado guardado fica ligado à sessão do navegador, sem respostas, IP ou detalhes completos do navegador. Acesso privado: 30 dias. Exclusão diária da base de dados ativa, até um dia após expirar. Análises de uso exigem consentimento separado; não recebem respostas, resultados, e-mail ou tema.
Para retirar o consentimento de armazenamento, você pode excluir o resultado salvo na página do resultado, usando o navegador em que concluiu o questionário. Se perder essa sessão do navegador ou abrir um link do e-mail em outro dispositivo, entre em contato com a equipe de privacidade para solicitar a exclusão.
Áreas relacionadas para explorar
Estes questionários são opcionais. Abordam frequentemente sentimentos que se sobrepõem e não indicam que tenha outra perturbação. Não precisa de os preencher todos.
Informações sobre o instrumento e a fonte
original scale (not a published instrument) · HelpClinic (claimed in the repository header; authorship/IP assignment not verified)
Este teste tem apenas fins informativos e não substitui um diagnóstico profissional. Seja qual for o resultado, recomendamos que consulte um psiquiatra ou psicólogo especializado em perturbações de ansiedade, que possa fazer uma avaliação diagnóstica completa e propor o tratamento adequado.
Perguntas frequentes
Este questionário pode fazer um diagnóstico?
Não. É um retrato do momento baseado no que relata sobre como se sente. Não pode confirmar nem excluir uma perturbação.
Preciso de e-mail e durante quanto tempo é conservado o resultado?
Não. Você pode ver o resultado sem conta ou e-mail. O e-mail é opcional, para enviar uma única vez o relatório solicitado. A lista de espera tem uma caixa separada, desmarcada por padrão. O acesso privado dura 30 dias. Resultados expirados são excluídos da base de dados ativa em até um dia após o prazo terminar. As cópias de segurança têm prazos próprios de retenção, descritos na política de privacidade.
O que posso fazer a seguir?
Escolha um pequeno passo adequado a si. Se tiver preocupações, fale com um profissional qualificado, independentemente da pontuação. Os questionários relacionados são opcionais e não fornecem diagnósticos.
Escolha uma resposta