Terapia i relacje
Kiedy i jak sięgnąć po wsparcie drugiego człowieka.
15 Wpisów
Pierwsza wizyta u psychologa: jak się przygotować?
Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny: psycholog pyta, co Cię przywiodło i jak wygląda Twoja...
Psycholog czy psychiatra: do kogo iść najpierw?
Psychiatra jest lekarzem i może wypisać receptę oraz zwolnienie. Psycholog pomaga rozpoznać problem,...
Psycholog czy psychoterapeuta: kogo wybrać?
Psycholog ma ukończone studia psychologiczne, a psychoterapeuta całościowe szkolenie psychoterapeuty...
Ile kosztuje wizyta u psychiatry prywatnie i na NFZ?
Prywatna konsultacja psychiatryczna ma różne ceny zależne od miasta, długości i formy wizyty. Na NFZ...
Terapia i relacje
Co robić między sesjami terapii: zagadka 167 godzin
Sesja trwa godzinę. A co z pozostałymi 167 godzinami tygodnia? Oto jak zadbać o siebie między spotka...
Ile trwa psychoterapia i od czego zależy jej długość?
Psychoterapia może trwać od kilku miesięcy do kilku lat. Jej długość zależy od celu, metody, częstot...
Pomoc psychologiczna: praktyczna mapa pomocy
Sprawdź, gdzie uzyskać pomoc psychologiczną za darmo, bez skierowania lub prywatnie. Znajdziesz tu n...
Jak poradzić sobie z rozstaniem gdy nadal kochamy
Rozstanie boli mocniej, gdy uczucie nie zniknęło. Sprawdź, jak ograniczyć kontakt, zmierzyć się ze w...
Terapia uzależnień: jak wygląda, ile trwa i kto płaci
Terapia uzależnień może odbywać się w poradni, na oddziale dziennym lub całodobowo. Sprawdź przebieg...
Terapeuta uzależnień online: kiedy to dobry wybór
Spotkania online mogą ułatwić regularny kontakt, ale nie zastąpią opieki medycznej ani bezpiecznego...
Jak pomóc osobie uzależnionej od alkoholu i stawiać granice
Pomoc bliskiej osobie nie oznacza ukrywania skutków picia. Zobacz, jak rozmawiać, stawiać granice, r...
Kiedy samopomoc wystarcza, a kiedy sięgnąć po terapeutę
Samopomoc to potężne narzędzie, ale nie zawsze wystarcza. Oto jasne sygnały, które mówią, że warto p...
