Therapie & Beziehungen
Wann und wie du Unterstützung von Menschen suchst.
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Erste Sitzung beim Psychotherapeuten: Vorbereitung
Die erste psychotherapeutische Sprechstunde klärt dein Anliegen und mögliche nächste Schritte. So be...
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Was dir zwischen Therapiesitzungen im Alltag helfen kann
Eine Sitzung dauert eine Stunde. Was ist mit den übrigen 167 Stunden der Woche? So sorgst du zwische...
Psychologische Beratungsstelle: So findest du Hilfe
Kommunen und gemeinnützige Träger bieten schnelle Gespräche bei persönlichen Krisen. So findest du d...
Ratgeber: was kostet eine Therapiestunde in Deutschland?
Was eine Therapiestunde kostet, hängt vom Zugangsweg ab. Hier vergleichst du Kassensitz, Selbstzahle...
Einsamkeit in der Beziehung: Was du jetzt tun kannst
Du kannst dich trotz Partnerschaft einsam fühlen. Erfahre, woran das liegen kann, wie du ein Gespräc...
Professionelle Hilfe bei familiären Problemen finden
Streit, Druck oder Gewalt zu Hause musst du nicht allein tragen. Hier findest du vertrauliche Anlauf...
Wann Selbsthilfe genügt und wann du dir einen Therapeuten suchst
Selbsthilfe ist ein starkes Werkzeug, doch sie genügt nicht immer. Hier sind klare Zeichen, dass es...
Kontaktabbruch nach Trennung: Psychologie ohne Mythen
Ein Kontaktabbruch nach der Trennung kann Abstand schaffen, ist aber kein Trick, um den Expartner zu...
Wenn du deine Mutter als narzisstisch erlebst: Grenzen setzen ohne Ferndiagnose
So schützt du dich bei abwertendem, kontrollierendem oder vereinnahmendem Verhalten deiner Mutter, o...
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Wie finde ich einen Therapieplatz? Der konkrete Weg
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Was ist digitale psychische Gesundheit?
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