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Terapia e relações

Quando e como procurar o apoio de outra pessoa.

15 Publicações

05 Sep 2026
Como preparar a primeira sessão de terapia Terapia e relações

Como preparar a primeira sessão de terapia

A primeira sessão pode começar com uma frase sincera. Saiba o que anotar antes, que detalhes confirm...

18 Aug 2026
O que fazer entre sessões de terapia: as outras 167 horas Terapia e relações

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Uma sessão dura uma hora. E as outras 167 horas da semana? Saiba como cuidar de si entre encontros c...

02 Aug 2026
O que faz um terapeuta na primeira sessão, passo a passo Terapia e relações

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Saiba como decorre a primeira sessão de terapia, desde as apresentações e perguntas até aos custos,...

20 Jul 2026
Sinais de depressão nos adolescentes: guia para pais Terapia e relações

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Saiba que mudanças no humor, sono, escola e relações merecem atenção, como iniciar uma conversa calm...

21 Jun 2026
Terapia de casal: o que esperar e como começar Terapia e relações

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A terapia de casal pode ajudar a compreender conflitos, tomar decisões e experimentar outras formas...

08 Jun 2026
Terapia para o burnout: como pode ajudar e o que esperar Terapia e relações

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A terapia para o burnout pode ajudar a compreender padrões, proteger a sua energia e planear mudança...

23 May 2026
TCC para a depressão pós-parto: o que esperar Terapia e relações

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Um guia prático sobre a TCC depois do parto: o que acontece nas sessões, como se preparar e quando p...

08 May 2026
Aconselhamento pré-matrimonial: o que esperar Terapia e relações

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Saiba o que acontece nas sessões antes do casamento, como escolher um terapeuta, que perguntas fazer...

28 Apr 2026
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A autoajuda pode ser valiosa, mas nem sempre basta. Conheça os sinais de que está na altura de falar...

15 Apr 2026
Terapia em que os adolescentes podem confiar: guia prático Terapia e relações

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Um guia para adolescentes e famílias sobre como escolher um terapeuta, falar de confidencialidade, a...

31 Mar 2026
Aconselhamento de discernimento: decidir o próximo passo Terapia e relações

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Saiba como este processo breve difere da terapia de casal, o que acontece nas sessões, como esclarec...

23 Mar 2026
Terapia Imago: o que os casais devem saber antes de começar Terapia e relações

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A terapia Imago ajuda o casal a compreender conflitos recorrentes e a praticar conversas mais segura...

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