Test objawów PTSD PCL-5

Kwestionariusz PCL-5 składający się z 20 pozycji dotyczących objawów, które mogą pojawić się po bardzo stresującym doświadczeniu. Odpowiedzi odnoszą się do ostatniego miesiąca.

0 / 20

Instrukcje

Poniżej znajduje się lista problemów, których ludzie czasem doświadczają w reakcji na bardzo stresujące wydarzenie. Pomyśl o wydarzeniu, które było dla Ciebie najtrudniejsze, i przy każdym problemie zaznacz, jak bardzo dokuczał Ci on w ciągu ostatniego miesiąca.

Wybierz jedną odpowiedź od „Wcale” (0) do „Skrajnie” (4). Jeśli wypełnianie kwestionariusza wywoła silne napięcie, możesz przerwać i wrócić później.

Ważne: PCL-5 jest narzędziem przesiewowym. Wynik nie stanowi diagnozy PTSD; powinien być interpretowany przez wykwalifikowanego specjalistę.

Przed wysłaniem odpowiedzi pozostają w przeglądarce. Po wyraźnej zgodzie zobaczysz wynik od razu, bez konta i e-maila. Zapisany wynik jest powiązany z sesją przeglądarki; nie zawiera odpowiedzi, adresu IP ani pełnych danych o przeglądarce. Prywatny dostęp trwa 30 dni. Codzienne usuwanie z aktywnej bazy następuje najpóźniej dzień po wygaśnięciu. Analiza korzystania z serwisu wymaga osobnej zgody; nie otrzymuje odpowiedzi, wyników, e-maila ani tematu kwestionariusza.

Aby wycofać zgodę na przechowywanie, możesz usunąć zapisany wynik z jego strony w przeglądarce, w której ukończono kwestionariusz. Jeśli utracisz sesję przeglądarki lub otworzysz link z e-maila na innym urządzeniu, skontaktuj się z zespołem ds. prywatności w sprawie usunięcia.

Powiązane obszary do poznania

Te kwestionariusze są opcjonalne. Często dotyczą podobnych odczuć i nie wskazują, że masz inne zaburzenie. Nie musisz wypełniać wszystkich.

Test lęku (GAD-7)

7 pytań · 3 min

Skala Bezsenności Regensburskiej (RIS)

10 pytań · 3 min

Co może Cię wspierać? Sprawdź dostępne zasoby

6 pytań · 2 min

Dowiedz się więcej

Rzetelne materiały edukacyjne pomogą Ci zrozumieć kontekst wyniku i poznać możliwe kolejne kroki.

Po samoocenie PTSD: zrozum wynik i wybierz kolejny krok

Po samoocenie PTSD możesz potrzebować chwili na refleksję. Poznaj ograniczenia wyniku, uwzględnij kontekst odpowiedzi i wybierz mały krok oraz wsparcie.

Informacje o narzędziu i źródle

PCL-5 (PTSD Checklist for DSM-5, past-month version) · US VA National Center for PTSD

Opublikowane progi nie potwierdzają trafności zmienionych pytań, tłumaczeń ani dodatkowych przedziałów wyników. Służą jako kontekst informacyjny. Jeśli coś Cię niepokoi, skorzystaj z profesjonalnej oceny niezależnie od wyniku.

Ten test ma charakter informacyjny i nie zastępuje profesjonalnej diagnozy. Próg 33 punktów jest konserwatywnym końcem opublikowanego przez VA zakresu przesiewowego 31–33, ale wynik powyżej lub poniżej progu nie potwierdza ani nie wyklucza PTSD. Interpretację PCL-5 powinien przeprowadzić wykwalifikowany specjalista.

Częste pytania

Czy ten kwestionariusz może postawić diagnozę?

Nie. To obraz Twojego samopoczucia oparty na Twoich odpowiedziach w danym momencie. Nie może potwierdzić ani wykluczyć zaburzenia.

Czy muszę podać e-mail i jak długo przechowujecie wynik?

Nie. Wynik zobaczysz bez konta i e-maila. E-mail jest opcjonalny i służy do jednorazowego przesłania zamówionego raportu. Lista oczekujących ma osobne pole zgody, domyślnie niezaznaczone. Prywatny dostęp trwa 30 dni. Wygasłe wyniki usuwamy z aktywnej bazy najpóźniej dzień po wygaśnięciu. Kopie zapasowe mają odrębne okresy przechowywania, opisane w polityce prywatności.

Co mogę zrobić dalej?

Wybierz mały krok, który Ci odpowiada. Jeśli coś Cię niepokoi, porozmawiaj z wykwalifikowanym specjalistą niezależnie od wyniku. Powiązane kwestionariusze są opcjonalne i nie stanowią diagnozy.