Test spożycia alkoholu (AUDIT-C)

Trzy krótkie pytania o Twoje nawyki związane z alkoholem, oparte na kwestionariuszu AUDIT-C Światowej Organizacji Zdrowia. Wypełnienie zajmuje około minuty.

0 / 3

Instrukcje

Ten krótki test pomoże Ci szczerze przyjrzeć się swoim nawykom związanym z alkoholem.

Odpowiadając na trzy pytania, pomyśl o ostatnich 12 miesiącach. Jedna porcja standardowa to około 10 g czystego alkoholu — mniej więcej małe piwo (250 ml), lampka wina (100 ml) lub kieliszek wódki (30 ml).

Ważne: Ten test nie zastępuje profesjonalnej diagnozy. Jeśli wynik Cię zaniepokoi, porozmawiaj z lekarzem lub specjalistą terapii uzależnień.

Przed wysłaniem odpowiedzi pozostają w przeglądarce. Po wyraźnej zgodzie zobaczysz wynik od razu, bez konta i e-maila. Zapisany wynik jest powiązany z sesją przeglądarki; nie zawiera odpowiedzi, adresu IP ani pełnych danych o przeglądarce. Prywatny dostęp trwa 30 dni. Codzienne usuwanie z aktywnej bazy następuje najpóźniej dzień po wygaśnięciu. Analiza korzystania z serwisu wymaga osobnej zgody; nie otrzymuje odpowiedzi, wyników, e-maila ani tematu kwestionariusza.

Aby wycofać zgodę na przechowywanie, możesz usunąć zapisany wynik z jego strony w przeglądarce, w której ukończono kwestionariusz. Jeśli utracisz sesję przeglądarki lub otworzysz link z e-maila na innym urządzeniu, skontaktuj się z zespołem ds. prywatności w sprawie usunięcia.

Powiązane obszary do poznania

Te kwestionariusze są opcjonalne. Często dotyczą podobnych odczuć i nie wskazują, że masz inne zaburzenie. Nie musisz wypełniać wszystkich.

Test obciążenia stresem i regeneracji

10 pytań · 4 min

Skala Bezsenności Regensburskiej (RIS)

10 pytań · 3 min

Co może Cię wspierać? Sprawdź dostępne zasoby

6 pytań · 2 min

Informacje o narzędziu i źródle

AUDIT-C (Alcohol Use Disorders Identification Test—Consumption) · World Health Organization

Opublikowane progi nie potwierdzają trafności zmienionych pytań, tłumaczeń ani dodatkowych przedziałów wyników. Służą jako kontekst informacyjny. Jeśli coś Cię niepokoi, skorzystaj z profesjonalnej oceny niezależnie od wyniku.

Ten test ma charakter informacyjny i nie zastępuje profesjonalnej diagnozy. Niezależnie od wyniku, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące swojego picia, porozmawiaj z lekarzem lub specjalistą terapii uzależnień, który przeprowadzi pełną ocenę i zaproponuje odpowiednie wsparcie.

Źródło: AUDIT-C obejmuje trzy pytania o spożycie z testu AUDIT (Alcohol Use Disorders Identification Test). Babor TF, Higgins-Biddle JC, Saunders JB, Monteiro MG. AUDIT: The Alcohol Use Disorders Identification Test — Guidelines for Use in Primary Care, wyd. 2. Genewa: Światowa Organizacja Zdrowia; 2001 (WHO/MSD/MSB/01.6a). Skróconą wersję AUDIT-C i jej progi opisali Bush i wsp. (1998) oraz Bradley i wsp. (2007).

Uwaga do tłumaczenia: Tłumaczenie na język polski nie zostało wykonane przez Światową Organizację Zdrowia. WHO nie odpowiada za jego treść ani poprawność i nie firmuje HelpClinic ani jego usług.

Częste pytania

Czy ten kwestionariusz może postawić diagnozę?

Nie. To obraz Twojego samopoczucia oparty na Twoich odpowiedziach w danym momencie. Nie może potwierdzić ani wykluczyć zaburzenia.

Czy muszę podać e-mail i jak długo przechowujecie wynik?

Nie. Wynik zobaczysz bez konta i e-maila. E-mail jest opcjonalny i służy do jednorazowego przesłania zamówionego raportu. Lista oczekujących ma osobne pole zgody, domyślnie niezaznaczone. Prywatny dostęp trwa 30 dni. Wygasłe wyniki usuwamy z aktywnej bazy najpóźniej dzień po wygaśnięciu. Kopie zapasowe mają odrębne okresy przechowywania, opisane w polityce prywatności.

Co mogę zrobić dalej?

Wybierz mały krok, który Ci odpowiada. Jeśli coś Cię niepokoi, porozmawiaj z wykwalifikowanym specjalistą niezależnie od wyniku. Powiązane kwestionariusze są opcjonalne i nie stanowią diagnozy.