Test poziomu stresu
Krótki kwestionariusz przesiewowy pokazujący, jak duży stres odczuwałeś/aś w ostatnim miesiącu. Wypełnienie zajmuje około 4 minut.
0 / 10
Instrukcje
Ten test pomoże Ci ocenić, jak duży stres odczuwałeś/aś w ciągu ostatniego miesiąca — na ile Twoje życie wydawało Ci się nieprzewidywalne, przeciążające i wymykające się spod kontroli.
Odpowiedz na dziesięć krótkich pytań, aby otrzymać wynik, który możesz omówić z psychologiem lub psychoterapeutą.
Ważne: Ten test nie zastępuje profesjonalnej diagnozy. Jeśli stres mocno wpływa na Twoje życie, skonsultuj się ze specjalistą.
Wszystkie testy i narzędzia do samopomocy masz w aplikacji HelpClinic.
Zapisz się na listę wczesnego dostępu
