Test de bienestar WHO-5
El breve cuestionario WHO-5 que mide tu bienestar durante las últimas dos semanas. Se completa en unos 2 minutos.
Instrucciones
Este breve test de la Organización Mundial de la Salud (WHO-5) te ayudará a observar más de cerca tu bienestar.
Responde a cinco afirmaciones sencillas pensando en las últimas 2 semanas. Aquí, una puntuación más alta significa mayor bienestar.
Importante: Este test no sustituye un diagnóstico profesional. Si tu resultado te preocupa, consulta a un especialista.
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Áreas relacionadas para explorar
Estos cuestionarios son opcionales. A menudo abordan sensaciones que se superponen y no indican que tengas otro trastorno. No necesitas completarlos todos.
Información sobre el instrumento y su fuente
WHO-5 Well-Being Index (1998 item set; WHO 2024 edition) · World Health Organization
Los umbrales publicados no validan preguntas modificadas, traducciones ni intervalos añadidos. Úsalos como contexto informativo. Si algo te preocupa, busca una evaluación profesional independientemente de tu puntuación.
Este test es solo informativo y no sustituye un diagnóstico profesional. Una puntuación baja no significa enfermedad, y una alta no la descarta. Si te preocupa cómo te sientes, recomendamos hablar con un profesional de la psicología o la psiquiatría.
Fuente y licencia: WHO-5 Well-Being Index. Ginebra: Organización Mundial de la Salud; 2024 (WHO/UCN/MSD/MHE/2024.01). Licencia: CC BY-NC-SA 3.0 IGO. Material de origen: who.int.
Nota sobre la traducción: esta traducción al español no ha sido realizada por la Organización Mundial de la Salud. La OMS no se hace responsable de su contenido ni de su exactitud. La edición original en inglés es la versión auténtica y vinculante.
Preguntas frecuentes
¿Puede este cuestionario dar un diagnóstico?
No. Ofrece una imagen del momento basada en lo que cuentas sobre cómo te sientes. No puede confirmar ni descartar un trastorno.
¿Necesito un correo y cuánto tiempo se conserva mi resultado?
No. Puedes ver tu resultado sin cuenta ni correo electrónico. El correo es opcional, para enviarte una sola vez el informe solicitado. La lista de espera tiene una casilla separada, desmarcada por defecto. El acceso privado dura 30 días. Los resultados caducados se borran de la base de datos activa como máximo un día después de caducar. Las copias de seguridad tienen plazos de conservación separados, descritos en la política de privacidad.
¿Qué puedo hacer después?
Elige un pequeño paso que te resulte adecuado. Si algo te preocupa, habla con un profesional calificado independientemente de tu puntuación. Los cuestionarios relacionados son opcionales y no ofrecen diagnósticos.
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