WHO-5 こころの健康度チェック
この2週間のこころの健康度を測る短い質問票（WHO-5）です。所要時間は約2分です。
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説明
世界保健機関（WHO）による短いテスト（WHO-5）で、自分のこころの健康度を振り返ることができます。
この2週間を思い浮かべながら、5つの簡単な文について答えてください。このセルフチェックではスコアが高いほど健康度が良好であることを意味します。
重要：このセルフチェックは専門家による診断に代わるものではありません。結果が気になる場合は、専門家にご相談ください。
すべてのテストとセルフケアのツールは、HelpClinicアプリで使えます。
無料でダウンロード出典・ライセンス・ご注意
このセルフチェックは情報提供のみを目的としており、専門家による診断に代わるものではありません。スコアが低くても病気であるとは限らず、高くても病気がないとは言い切れません。自分の状態が気になる場合は、心理職または精神科医への相談をおすすめします。
出典とライセンス：WHO-5 Well-Being Index. ジュネーブ：世界保健機関；2024年（WHO/UCN/MSD/MHE/2024.01）。ライセンス：CC BY-NC-SA 3.0 IGO。原資料：who.int。
翻訳に関するお知らせ：この日本語訳は世界保健機関が作成したものではありません。WHOはその内容および正確性について責任を負いません。拘束力を持つ正文は英語の原版です。