Teste de bem-estar WHO-5
O breve questionário WHO-5 mede seu bem-estar nas últimas duas semanas. Leva cerca de 2 minutos para responder.
Instruções
Este teste breve da World Health Organization (WHO-5) ajuda você a observar melhor seu bem-estar.
Responda a cinco afirmações simples pensando nas últimas 2 semanas. Aqui, uma pontuação maior significa maior bem-estar.
Importante: este teste não substitui um diagnóstico profissional. Se o resultado preocupa você, consulte um especialista.
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Temas relacionados para explorar
Estes questionários são opcionais. Muitas vezes, eles abordam sentimentos semelhantes e não indicam que você tenha outra condição. Você não precisa responder a todos.
Informações sobre o instrumento e a fonte
WHO-5 Well-Being Index (1998 item set; WHO 2024 edition) · World Health Organization
Os pontos de corte publicados não validam perguntas alteradas, traduções ou faixas de pontuação adicionadas. Use esses pontos apenas como referência informativa. A versão em português brasileiro é uma tradução informativa própria da HelpClinic, sem validação local confirmada. Se você tiver alguma preocupação, procure uma avaliação profissional, independentemente da sua pontuação.
Este teste é apenas informativo e não substitui um diagnóstico profissional. Uma pontuação baixa não significa que você esteja doente, e uma pontuação alta não descarta uma doença. Se você se preocupa com o que está sentindo, recomendamos conversar com um psicólogo ou psiquiatra.
Fonte e licença: WHO-5 Well-Being Index. Genebra: World Health Organization; 2024 (WHO/UCN/MSD/MHE/2024.01). Licença: CC BY-NC-SA 3.0 IGO. Material de origem: who.int.
Nota sobre esta versão: o texto dos itens na versão de origem é reproduzido conforme publicado; o questionário é apresentado aqui em formato online, com o período de referência repetido em cada item. A redação em português brasileiro é uma tradução informativa própria da HelpClinic, sem validação local confirmada. A World Health Organization não endossa a HelpClinic nem seus serviços.
Perguntas frequentes
Este questionário pode diagnosticar um transtorno?
Não. É um retrato do momento, baseado em como você relata estar se sentindo agora. Não pode confirmar nem descartar uma condição de saúde.
Preciso de um e-mail e por quanto tempo meu resultado fica armazenado?
Não. Você pode ver seu resultado sem conta ou e-mail. O e-mail é opcional e serve para enviar um único relatório solicitado. A lista de espera tem uma caixa de seleção separada, desmarcada por padrão. O acesso privado dura 30 dias. Os resultados expirados são excluídos do banco de dados ativo em até um dia após o vencimento. Os backups têm prazos de retenção próprios, descritos na política de privacidade.
O que posso fazer agora?
Escolha um pequeno passo que faça sentido para você. Se algo preocupa você, converse com um profissional qualificado, independentemente da sua pontuação. Os questionários relacionados são opcionais e não fornecem diagnósticos.
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