Teste de bem-estar WHO-5
O breve questionário WHO-5, que avalia o seu bem-estar nas últimas duas semanas. Demora cerca de 2 minutos a preencher.
Instruções
Este breve teste da Organização Mundial da Saúde (WHO-5) ajuda-o a olhar com mais atenção para o seu bem-estar.
Responda a cinco afirmações simples, pensando nas últimas 2 semanas. Neste teste, uma pontuação mais elevada significa maior bem-estar.
Importante: Este teste não substitui um diagnóstico profissional. Se o resultado o preocupar, consulte um especialista.
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Para retirar o consentimento de armazenamento, você pode excluir o resultado salvo na página do resultado, usando o navegador em que concluiu o questionário. Se perder essa sessão do navegador ou abrir um link do e-mail em outro dispositivo, entre em contato com a equipe de privacidade para solicitar a exclusão.
Áreas relacionadas para explorar
Estes questionários são opcionais. Abordam frequentemente sentimentos que se sobrepõem e não indicam que tenha outra perturbação. Não precisa de os preencher todos.
Informações sobre o instrumento e a fonte
WHO-5 Well-Being Index (1998 item set; WHO 2024 edition) · World Health Organization
Os limiares publicados não validam perguntas alteradas, traduções ou intervalos adicionais. Use-os como contexto informativo. Se houver preocupação, procure uma avaliação profissional independentemente da pontuação.
Este teste tem apenas fins informativos e não substitui um diagnóstico profissional. Uma pontuação baixa não significa que tenha uma doença, e uma pontuação alta não a exclui. Se estiver preocupado com a forma como se sente, recomendamos que fale com um psicólogo ou psiquiatra.
Fonte e licença: Índice de Bem-Estar WHO-5. Genebra: Organização Mundial da Saúde; 2024 (WHO/UCN/MSD/MHE/2024.01). Licença: CC BY-NC-SA 3.0 IGO. Material de origem: who.int.
Nota sobre esta versão: o texto dos itens é reproduzido tal como foi publicado; o questionário é aqui apresentado em formato online, com o período de referência repetido em cada item. A Organização Mundial da Saúde não apoia nem recomenda a HelpClinic ou os seus serviços.
Perguntas frequentes
Este questionário pode fazer um diagnóstico?
Não. É um retrato do momento baseado no que relata sobre como se sente. Não pode confirmar nem excluir uma perturbação.
Preciso de e-mail e durante quanto tempo é conservado o resultado?
Não. Você pode ver o resultado sem conta ou e-mail. O e-mail é opcional, para enviar uma única vez o relatório solicitado. A lista de espera tem uma caixa separada, desmarcada por padrão. O acesso privado dura 30 dias. Resultados expirados são excluídos da base de dados ativa em até um dia após o prazo terminar. As cópias de segurança têm prazos próprios de retenção, descritos na política de privacidade.
O que posso fazer a seguir?
Escolha um pequeno passo adequado a si. Se tiver preocupações, fale com um profissional qualificado, independentemente da pontuação. Os questionários relacionados são opcionais e não fornecem diagnósticos.
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