Test voor symptomen van PTSD

Een korte screeningstest over reacties die kunnen ontstaan na een zeer stressvolle of traumatische gebeurtenis. Invullen duurt ongeveer 2 minuten.

0 / 5

Eerst een vraag over een ervaring

Heb je ooit een bijzonder beangstigende of schokkende gebeurtenis meegemaakt, zoals een ernstig ongeluk of een brand, lichamelijk of seksueel geweld of misbruik, een aardbeving of overstroming, oorlog, zien dat iemand werd gedood of ernstig gewond raakte, of het overlijden van een dierbare door moord of zelfmoord?

Ja Nee Ik weet het niet zeker

Je kunt overslaan of stoppen als je van streek raakt. Zonder zo'n gebeurtenis is de PC-PTSD-5-screening met vijf vragen niet nodig; een score van 0 bevestigt niet dat je mentaal gezond bent. Als je twijfelt, kun je een algemene zelfcheck kiezen of het met een professional bespreken.

Je antwoorden blijven in je browser totdat je ze indient. Met je uitdrukkelijke toestemming zie je direct je resultaat, zonder account of e-mailadres. Opgeslagen resultaten zijn gekoppeld aan je browsersessie, zonder antwoorden, IP-adressen of volledige browsergegevens. Je privétoegang duurt 30 dagen; de dagelijkse opschoning verwijdert verlopen resultaten binnen één dag uit de actieve database. Gebruiksanalyse vereist aparte toestemming; antwoorden, resultaten, e-mailadres en onderwerpen worden daarvan uitgesloten.

Om je toestemming voor opslag in te trekken, kun je het opgeslagen resultaat verwijderen op de resultaatpagina in de browser waarin je de vragenlijst hebt ingevuld. Als die browsersessie verloren gaat of je een link uit een e-mail op een ander apparaat opent, neem dan contact op met het privacyteam om het resultaat te laten verwijderen.

Verwante onderwerpen om te verkennen

Deze vragenlijsten zijn optioneel. Ze gaan vaak over gevoelens die elkaar overlappen en tonen niet aan dat je een andere aandoening hebt. Je hoeft ze niet allemaal in te vullen.

Angsttest (GAD-7)

7 vragen · 3 min

Regensburg-insomnieschaal (RIS)

10 vragen · 3 min

Wat kan je helpen? Bekijk je hulpbronnen om met moeilijkheden om te gaan

6 vragen · 2 min

Meer informatie

Betrouwbaar educatief materiaal kan je helpen de context van je resultaat te begrijpen en mogelijke vervolgstappen te verkennen.

Na een PTSS-zelfcheck: begrijp je resultaat en kies een volgende stap

Na een PTSS-zelfcheck wil je misschien tijd om na te denken. Begrijp de grenzen van de score, bekijk je antwoorden in hun context en kies een kleine volgende stap en steun.

Informatie over het instrument en de bron

PC-PTSD-5 (Primary Care PTSD Screen for DSM-5) · US VA National Center for PTSD

Voor de PC-PTSD-5 gebruiken we 3 als gevoelige grenswaarde voor een positieve screening. De VA meldt dat 4 in het algemeen en bij mannen goed presteerde; een lagere grenswaarde kan in sommige steekproeven, waaronder bij vrouwen, het aantal fout-negatieve resultaten verminderen. Geen enkele klinische grenswaarde geldt universeel voor alle situaties en talen. Een positieve of negatieve score bevestigt PTSD niet en sluit het ook niet uit.

Gepubliceerde afkapwaarden valideren geen aangepaste vragen, vertalingen of toegevoegde scorecategorieën. Gebruik ze als informatieve context. De Nederlandse versie is een eigen informatieve vertaling van HelpClinic, zonder bevestigde lokale validatie. Als je je zorgen maakt, zoek dan een professionele beoordeling, ongeacht je score.

Deze test is alleen bedoeld ter informatie en vervangt geen professionele diagnose. Wat je resultaat ook is, we raden je aan een psychiater of psycholoog te raadplegen die ervaring heeft met traumasensitieve zorg. Die kan volledige diagnostiek uitvoeren en passende ondersteuning voorstellen.

Veelgestelde vragen

Kan deze vragenlijst een aandoening vaststellen?

Nee. Het is een momentopname op basis van hoe je zelf aangeeft je nu te voelen. De uitslag kan een aandoening niet bevestigen of uitsluiten.

Heb ik een e-mailadres nodig en hoelang wordt mijn resultaat bewaard?

Nee. Je kunt je resultaat bekijken zonder account of e-mailadres. Een e-mailadres opgeven is optioneel, voor één aangevraagd rapport. De wachtlijst heeft een apart selectievakje dat standaard uitgevinkt is. De privétoegang duurt 30 dagen. Verlopen resultaten worden binnen één dag na het verlopen uit de actieve database verwijderd. Voor back-ups gelden aparte bewaartermijnen, beschreven in het privacybeleid.

Wat kan ik nu doen?

Kies een kleine stap die bij je past. Maak je je zorgen? Praat dan met een gekwalificeerde professional, ongeacht je score. Gerelateerde vragenlijsten zijn optioneel en geven geen diagnose.