Test na objawy PTSD

Krótki test przesiewowy dotyczący reakcji, które mogą pojawić się po bardzo stresującym lub traumatycznym wydarzeniu. Wypełnienie zajmuje około 2 minut.

0 / 5

Pytanie wstępne o doświadczenie wydarzenia

Czy kiedykolwiek w życiu doświadczyłeś lub doświadczyłaś wyjątkowo przerażającego lub wstrząsającego wydarzenia, takiego jak poważny wypadek lub pożar, napaść fizyczna lub seksualna, przemoc fizyczna lub seksualna, trzęsienie ziemi lub powódź, wojna, bycie świadkiem zabicia lub poważnego zranienia kogoś albo śmierć bliskiej osoby w wyniku zabójstwa lub samobójstwa?

Tak Nie Nie mam pewności

Możesz pominąć pytanie lub przerwać, jeśli odczuwasz dyskomfort. Bez takiego wydarzenia pięć pytań PC-PTSD-5 nie jest potrzebnych; wynik 0 nie potwierdza zdrowia psychicznego. Jeśli nie masz pewności, możesz wybrać ogólną samoocenę lub rozmowę ze specjalistą.

Przed wysłaniem odpowiedzi pozostają w przeglądarce. Po wyraźnej zgodzie zobaczysz wynik od razu, bez konta i e-maila. Zapisany wynik jest powiązany z sesją przeglądarki; nie zawiera odpowiedzi, adresu IP ani pełnych danych o przeglądarce. Prywatny dostęp trwa 30 dni. Codzienne usuwanie z aktywnej bazy następuje najpóźniej dzień po wygaśnięciu. Analiza korzystania z serwisu wymaga osobnej zgody; nie otrzymuje odpowiedzi, wyników, e-maila ani tematu kwestionariusza.

Aby wycofać zgodę na przechowywanie, możesz usunąć zapisany wynik z jego strony w przeglądarce, w której ukończono kwestionariusz. Jeśli utracisz sesję przeglądarki lub otworzysz link z e-maila na innym urządzeniu, skontaktuj się z zespołem ds. prywatności w sprawie usunięcia.

Powiązane obszary do poznania

Te kwestionariusze są opcjonalne. Często dotyczą podobnych odczuć i nie wskazują, że masz inne zaburzenie. Nie musisz wypełniać wszystkich.

Test lęku (GAD-7)

7 pytań · 3 min

Skala Bezsenności Regensburskiej (RIS)

10 pytań · 3 min

Co może Cię wspierać? Sprawdź dostępne zasoby

6 pytań · 2 min

Dowiedz się więcej

Rzetelne materiały edukacyjne pomogą Ci zrozumieć kontekst wyniku i poznać możliwe kolejne kroki.

Po samoocenie PTSD: zrozum wynik i wybierz kolejny krok

Po samoocenie PTSD możesz potrzebować chwili na refleksję. Poznaj ograniczenia wyniku, uwzględnij kontekst odpowiedzi i wybierz mały krok oraz wsparcie.

Informacje o narzędziu i źródle

PC-PTSD-5 (Primary Care PTSD Screen for DSM-5) · US VA National Center for PTSD

W PC-PTSD-5 stosujemy 3 jako czuły próg dodatniego wyniku przesiewowego. VA podaje, że 4 sprawdzało się w całej próbie i u mężczyzn; niższy próg może ograniczyć wyniki fałszywie ujemne w niektórych próbach, także u kobiet. Nie ma uniwersalnego progu klinicznego dla wszystkich warunków i języków. Ani dodatni, ani ujemny wynik nie potwierdza ani nie wyklucza PTSD.

Opublikowane progi nie potwierdzają trafności zmienionych pytań, tłumaczeń ani dodatkowych przedziałów wyników. Służą jako kontekst informacyjny. Jeśli coś Cię niepokoi, skorzystaj z profesjonalnej oceny niezależnie od wyniku.

Ten test ma charakter informacyjny i nie zastępuje profesjonalnej diagnozy. Niezależnie od wyników, zalecamy konsultację z psychiatrą lub psychologiem doświadczonym w pracy z traumą, który postawi pełną diagnozę i zaproponuje odpowiednie wsparcie.

Częste pytania

Czy ten kwestionariusz może postawić diagnozę?

Nie. To obraz Twojego samopoczucia oparty na Twoich odpowiedziach w danym momencie. Nie może potwierdzić ani wykluczyć zaburzenia.

Czy muszę podać e-mail i jak długo przechowujecie wynik?

Nie. Wynik zobaczysz bez konta i e-maila. E-mail jest opcjonalny i służy do jednorazowego przesłania zamówionego raportu. Lista oczekujących ma osobne pole zgody, domyślnie niezaznaczone. Prywatny dostęp trwa 30 dni. Wygasłe wyniki usuwamy z aktywnej bazy najpóźniej dzień po wygaśnięciu. Kopie zapasowe mają odrębne okresy przechowywania, opisane w polityce prywatności.

Co mogę zrobić dalej?

Wybierz mały krok, który Ci odpowiada. Jeśli coś Cię niepokoi, porozmawiaj z wykwalifikowanym specjalistą niezależnie od wyniku. Powiązane kwestionariusze są opcjonalne i nie stanowią diagnozy.