TSSB Belirti Testi
Çok stresli veya travmatik bir olayın ardından ortaya çıkabilen tepkilere ilişkin kısa bir tarama testidir. Yaklaşık 2 dakika sürer.
Yönergeler
Bu test, yaşadığın tepkilerin travma sonrası stres (TSSB) ile ilişkili olup olamayacağını fark etmene yardımcı olur.
Soruları, yaşamış olabileceğin çok stresli veya travmatik bir olayı — örneğin ciddi bir kaza, şiddet, doğal afet ya da yakın birinin ani kaybı — düşünerek ve son bir ayı göz önünde bulundurarak yanıtla. Böyle bir olay yaşamadıysan “Hayır” olarak yanıtla.
Önemli: Bu test profesyonel tanının yerini tutmaz. Sonucun seni kaygılandırıyorsa bir uzmana danış.
Tüm testler ve öz yardım araçları HelpClinic uygulamasında.
Ücretsiz indirKaynak, lisans ve uyarılar
Bu test yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tanının yerini tutmaz. Sonucun ne olursa olsun, gerektiğinde kapsamlı değerlendirme ve uygun destek için travma konusunda deneyimli bir psikiyatrist veya psikoloğa danışmanı öneririz.
Diğer testleri dene
Özsaygı Testi
Rosenberg Özsaygı Ölçeği temel alınarak hazırlanmış, kendinle ilgili düşünce ve duyguların...
Regensburg Uykusuzluk Ölçeği (RIS)
Son dört haftadaki uyku ile uykusuzluğun bilişsel, duygusal ve davranışsal yönlerini ele a...
Akıllı Telefon Kullanım Testi
Akıllı telefon kullanımının dengeli olup olmadığını kontrol etmene yardımcı olan kısa bir...