Test objawów somatycznych (PHQ-15)

Oficjalny kwestionariusz PHQ-15 o tym, jak bardzo dokuczały Ci w ostatnich 4 tygodniach dolegliwości fizyczne: bóle, zawroty głowy, kołatanie serca, problemy żołądkowe. Wypełnienie zajmuje około 4 minut.

0 / 15

Instrukcje

To oficjalny kwestionariusz PHQ-15. Pytamy w nim o jedno: jak bardzo dokuczały Ci dolegliwości fizyczne w ciągu ostatnich 4 tygodni. Przy każdym z 15 punktów wybierz odpowiedź, która najlepiej opisuje ten okres.

Jeśli któryś punkt Cię nie dotyczy — na przykład pytanie o miesiączkę — wybierz pierwszą odpowiedź. Liczy się ona jako 0 punktów, czyli dokładnie tyle, ile pominięte pytanie.

Bardzo ważne: ten kwestionariusz mierzy, jak bardzo objawy Ci dokuczają — nie rozstrzyga, skąd się biorą. Wysoki wynik nie znaczy, że dolegliwości są „tylko w głowie”, a niski nie wyklucza choroby. Objawy takie jak ból w klatce piersiowej, omdlenia czy brak tchu zawsze wymagają oceny lekarskiej, niezależnie od tego, co wyjdzie tutaj.

Przed wysłaniem odpowiedzi pozostają w przeglądarce. Po wyraźnej zgodzie zobaczysz wynik od razu, bez konta i e-maila. Zapisany wynik jest powiązany z sesją przeglądarki; nie zawiera odpowiedzi, adresu IP ani pełnych danych o przeglądarce. Prywatny dostęp trwa 30 dni. Codzienne usuwanie z aktywnej bazy następuje najpóźniej dzień po wygaśnięciu. Analiza korzystania z serwisu wymaga osobnej zgody; nie otrzymuje odpowiedzi, wyników, e-maila ani tematu kwestionariusza.

Aby wycofać zgodę na przechowywanie, możesz usunąć zapisany wynik z jego strony w przeglądarce, w której ukończono kwestionariusz. Jeśli utracisz sesję przeglądarki lub otworzysz link z e-maila na innym urządzeniu, skontaktuj się z zespołem ds. prywatności w sprawie usunięcia.

Powiązane obszary do poznania

Te kwestionariusze są opcjonalne. Często dotyczą podobnych odczuć i nie wskazują, że masz inne zaburzenie. Nie musisz wypełniać wszystkich.

Test obciążenia stresem i regeneracji

10 pytań · 4 min

Skala Bezsenności Regensburskiej (RIS)

10 pytań · 3 min

Test lęku (GAD-7)

7 pytań · 3 min

Informacje o narzędziu i źródle

PHQ-15 (Patient Health Questionnaire physical-symptoms scale), derived from the full PHQ by the licensor's documented rule · Robert L. Spitzer, Janet B.W. Williams, Kurt Kroenke and colleagues; developed with an educational grant from Pfizer Inc.

Opublikowane progi nie potwierdzają trafności zmienionych pytań, tłumaczeń ani dodatkowych przedziałów wyników. Służą jako kontekst informacyjny. Jeśli coś Cię niepokoi, skorzystaj z profesjonalnej oceny niezależnie od wyniku.

Pytania i skala odpowiedzi pochodzą z kwestionariusza PHQ-15, opracowanego przez dr. Roberta L. Spitzera, dr Janet B.W. Williams, dr. Kurta Kroenke i współpracowników przy wsparciu grantu edukacyjnego firmy Pfizer Inc. Reprodukcja, tłumaczenie i rozpowszechnianie nie wymagają zgody (phqscreeners.com). Wersje polska, angielska, niemiecka i hiszpańska to oficjalne tłumaczenia licencjodawcy; w wersji japońskiej i tureckiej oficjalne są pytania o sen i zmęczenie, pozostałe przetłumaczyliśmy sami.

Progi 5, 10 i 15 punktów są opublikowanymi progami tego kwestionariusza, a nie naszymi. Mimo to test ma charakter informacyjny i nie zastępuje diagnozy. Mierzy nasilenie dolegliwości, a nie ich przyczynę — objawy fizyczne wymagają oceny lekarskiej niezależnie od wyniku.

Częste pytania

Czy ten kwestionariusz może postawić diagnozę?

Nie. To obraz Twojego samopoczucia oparty na Twoich odpowiedziach w danym momencie. Nie może potwierdzić ani wykluczyć zaburzenia.

Czy muszę podać e-mail i jak długo przechowujecie wynik?

Nie. Wynik zobaczysz bez konta i e-maila. E-mail jest opcjonalny i służy do jednorazowego przesłania zamówionego raportu. Lista oczekujących ma osobne pole zgody, domyślnie niezaznaczone. Prywatny dostęp trwa 30 dni. Wygasłe wyniki usuwamy z aktywnej bazy najpóźniej dzień po wygaśnięciu. Kopie zapasowe mają odrębne okresy przechowywania, opisane w polityce prywatności.

Co mogę zrobić dalej?

Wybierz mały krok, który Ci odpowiada. Jeśli coś Cię niepokoi, porozmawiaj z wykwalifikowanym specjalistą niezależnie od wyniku. Powiązane kwestionariusze są opcjonalne i nie stanowią diagnozy.