Bedensel Belirti Testi (PHQ-15)

Son 4 haftada ağrı, baş dönmesi, çarpıntı, mide sorunları gibi bedensel yakınmaların seni ne kadar rahatsız ettiğini soran, PHQ-15’e dayalı bir ankettir. Yaklaşık 4 dakika sürer.

0 / 15

Yönergeler

Bu anket PHQ-15’e dayanmaktadır. Tek bir şeyi sorar: son 4 haftada bedensel yakınmaların seni ne kadar rahatsız ettiğini. 15 maddenin her birinde bu dönemi en iyi anlatan yanıtı seç.

Bir madde sana uymuyorsa — örneğin regl ile ilgili soru — ilk yanıtı seç. 0 puan sayılır; atlanan bir maddenin değeri de tam olarak budur.

Önemli: Bu anket belirtilerin seni ne kadar rahatsız ettiğini ölçer, nereden kaynaklandığını belirlemez. Yüksek bir puan yakınmalarının “kafanda” olduğu anlamına gelmez, düşük bir puan da hastalığı dışlamaz. Göğüs ağrısı, bayılma veya nefes darlığı gibi belirtiler, buradaki sonuç ne olursa olsun her zaman tıbbi değerlendirme gerektirir.

Yanıtlar gönderilene kadar tarayıcınızda kalır. Açık rızayla sonucu hemen görebilirsiniz; hesap veya e-posta gerekmez. Kayıtlı sonuç tarayıcı oturumunuzla bağlantılıdır; yanıtları, IP adresini veya tarayıcının ayrıntılı bilgilerini içermez. Özel erişim 30 gündür. Süresi dolan kayıtlar günlük işlemle en geç bir gün içinde aktif veritabanından silinir. Kullanım analizi ayrı rıza gerektirir; yanıtlar, sonuçlar, e-posta ve anket konusu aktarılmaz.

Saklama onayını geri çekmek için kayıtlı sonucu, anketi tamamladığın tarayıcıda sonuç sayfasından silebilirsin. Bu tarayıcı oturumunu kaybedersen veya e-postadaki bağlantıyı başka bir cihazda açarsan silme işlemi için gizlilik ekibiyle iletişime geç.

İlgili alanları keşfedin

Bu anketler isteğe bağlıdır. Sıklıkla birbiriyle örtüşen duyguları ele alırlar ve başka bir rahatsızlığınız olduğunu göstermezler. Hepsini doldurmanız gerekmez.

Stres Yükü ve Toparlanma Testi

10 soru · 4 dk.

Regensburg Uykusuzluk Ölçeği (RIS)

10 soru · 3 dk.

Anksiyete Testi (GAD-7)

7 soru · 3 dk.

Ölçek ve kaynak bilgileri

PHQ-15 (Patient Health Questionnaire physical-symptoms scale), derived from the full PHQ by the licensor's documented rule · Robert L. Spitzer, Janet B.W. Williams, Kurt Kroenke and colleagues; developed with an educational grant from Pfizer Inc.

Yayımlanmış eşikler, değiştirilmiş soruların, çevirilerin veya ek puan aralıklarının geçerliliğini doğrulamaz. Bunları bilgi amaçlı kullanın. Kaygınız varsa puanınız ne olursa olsun profesyonel değerlendirmeye başvurun.

Maddeler ve yanıt ölçeği PHQ-15’ten alınmıştır. PHQ-15, Dr. Robert L. Spitzer, Dr. Janet B.W. Williams, Dr. Kurt Kroenke ve meslektaşları tarafından Pfizer Inc.’in eğitim hibesiyle geliştirilmiştir. Çoğaltmak, çevirmek, göstermek ve dağıtmak için izin gerekmez (phqscreeners.com). Lehçe, İngilizce, Almanca ve İspanyolca sürümler lisans sahibinin resmî çevirileridir; Japonca ve Türkçede uyku ve yorgunluk maddeleri resmîdir, diğerlerini biz çevirdik.

5, 10 ve 15 puanlık kesme noktaları bu anketin yayımlanmış eşikleridir, bizim belirlediğimiz değerler değildir. Yine de bu test yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tanının yerini tutmaz. Yakınmaların şiddetini ölçer, nedenini değil — bedensel belirtiler, puanın ne olursa olsun tıbbi değerlendirme gerektirir.

Sık sorulan sorular

Bu anket tanı koyabilir mi?

Hayır. O anda kendinizi nasıl hissettiğinize ilişkin yanıtlarınızın bir özetidir. Bir rahatsızlığı doğrulayamaz veya dışlayamaz.

E-posta gerekli mi ve sonucum ne kadar saklanır?

Hayır. Hesap veya e-posta olmadan sonucu görebilirsiniz. E-posta isteğe bağlıdır ve talep ettiğiniz raporu bir kez göndermek için kullanılır. Bekleme listesinin varsayılan olarak işaretlenmemiş ayrı bir kutusu vardır. Özel erişim 30 gün sürer. Süresi dolan sonuçlar, sürenin bitiminden itibaren en geç bir gün içinde aktif veritabanından silinir. Yedekler için gizlilik politikasında açıklanan ayrı saklama süreleri geçerlidir.

Bundan sonra ne yapabilirim?

Size uygun küçük bir adım seçin. Endişeniz varsa puanınız ne olursa olsun yetkin bir uzmanla görüşün. İlgili anketler isteğe bağlıdır ve tanı koymaz.