Sosyal Kaygı Testi
Sosyal durumlarda hissedilen kaygıya ilişkin kısa bir tarama anketidir. Yaklaşık 2 dakika sürer.
Yönergeler
Bu test, kaygının diğer insanlarla ilişkilerinde ne kadar rol oynadığını daha iyi anlamana yardımcı olur.
Sosyal durumlarda genellikle nasıl hissettiğini düşünerek altı kısa soruyu yanıtla. Sonucu bir psikoterapistle görüşebilirsin.
Önemli: Bu test profesyonel tanının yerini tutmaz. Sonucun seni kaygılandırıyorsa bir uzmana danış.
Tüm testler ve öz yardım araçları HelpClinic uygulamasında.
Ücretsiz indirKaynak, lisans ve uyarılar
Bu test yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tanının yerini tutmaz. Sonucun ne olursa olsun, gerektiğinde kapsamlı değerlendirme ve uygun destek için kaygı bozuklukları konusunda uzman bir psikiyatrist veya psikoloğa danışmanı öneririz.
Diğer testleri dene
Sosyal Medya Alışkanlıkları Testi
Son 30 günde sosyal medyayı nasıl kullandığına dair sekiz soru: ne zaman telefona uzandığı...
Stres Yükü ve Toparlanma Testi
Son 30 günde stresin bedenine ve günlerine nasıl yerleştiğine ve dinlenmenin bunu onarabil...
WHO-5 İyi Oluş Testi
Son iki haftadaki iyi oluş hâlini ölçen kısa WHO-5 anketidir. Yaklaşık 2 dakika sürer.