Тег терапія
21 Дописи
Коли самодопомоги достатньо, а коли варто звернутися до психотерапевта
Самодопомога може багато дати, але її не завжди достатньо. Ось ознаки того, що час звернутися до пси...
Гострий стресовий розлад і ПТСР: строки та наступні кроки
Дізнайтеся, як фахівці розрізняють гострий стресовий розлад і ПТСР, що охоплює оцінювання та де шука...
Розлад адаптації з тривогою та пригніченим настроєм: де шукати допомогу
Дізнайтеся, що може означати цей вислів після великої життєвої зміни, що зробити сьогодні та як знай...
Психотерапія для підлітків: як знайти фахівця, якому можна довіряти
Практичний посібник для підлітків і батьків про вибір психотерапевта, конфіденційність, витрати та с...
Консультування щодо майбутнього стосунків: як вирішити, що далі
Дізнайтеся, чим цей короткий процес відрізняється від терапії для пар, як проходять зустрічі, як обг...
Імаго-терапія: що варто знати парі перед початком
Імаго-терапія допомагає партнерам дослідити повторювані конфлікти й навчитися спокійнішої розмови. Д...
Турбота про себе при вигоранні: що допомагає, коли відпочинку замало
При вигоранні одного вихідного може бути замало. Зменшуйте навантаження, дбайте про основні потреби,...
Що таке цифрове психічне здоров'я?
Цифрові інструменти для психічного здоров'я поєднують повсякденну самодопомогу з підтримкою фахівців...
Що таке скринінг психічного здоров'я? Пояснюємо просто
Скринінг психічного здоров'я допомагає помітити симптоми, які потребують уваги. Дізнайтеся, як він п...
