Test zur psychischen Belastung (K6)
Der kurze Screening-Fragebogen K6 misst die psychische Belastung in den letzten 30 Tagen. Das Ausfüllen dauert etwa 2 Minuten.
Anleitung
Dieser kurze Test hilft dir zu prüfen, wie stark du dich in letzter Zeit psychisch belastet gefühlt hast.
Beantworte sechs einfache Fragen und denke dabei an die letzten 30 Tage. Dein Ergebnis kannst du mit einer psychologischen oder psychiatrischen Fachperson besprechen.
Wichtig: Dieser Test ersetzt keine professionelle Diagnose. Wenn dich dein Ergebnis beunruhigt, wende dich an einen Spezialisten.
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Diese Fragebögen sind freiwillig. Sie erfassen häufig ähnliche Empfindungen und zeigen nicht, dass Sie eine weitere Erkrankung haben. Sie müssen nicht alle ausfüllen.
Informationen zu Instrument und Quelle
K6 (Kessler Psychological Distress Scale, 6-item version) · Ronald C. Kessler
© Ronald C. Kessler, PhD. All rights reserved. Instrument K6: Kessler et al. (2003), Screening for serious mental illness in the general population.
Veröffentlichte Schwellenwerte validieren keine geänderten Fragen, Übersetzungen oder zusätzlichen Ergebnisbereiche. Sie dienen der Information. Wenn du besorgt bist, suche unabhängig vom Punktwert eine fachliche Beurteilung.
Dieser Test dient nur zur Information und ersetzt keine professionelle Diagnose. Unabhängig vom Ergebnis empfehlen wir, eine psychiatrische oder psychologische Fachperson zu konsultieren, die eine vollständige Diagnose stellen und passende Unterstützung vorschlagen kann.
Häufige Fragen
Kann dieser Fragebogen eine Diagnose stellen?
Nein. Er liefert eine Momentaufnahme auf Grundlage Ihrer eigenen Angaben. Er kann eine Erkrankung weder bestätigen noch ausschließen.
Brauche ich eine E-Mail-Adresse und wie lange bleibt mein Ergebnis gespeichert?
Nein. Du kannst dein Ergebnis ohne Konto oder E-Mail-Adresse sehen. Die E-Mail ist optional und dient dem einmaligen Versand des angeforderten Berichts. Die Warteliste hat ein separates, standardmäßig nicht angekreuztes Feld. Privater Zugriff besteht für 30 Tage. Abgelaufene Ergebnisse werden spätestens einen Tag nach Ablauf aus der aktiven Datenbank gelöscht. Für Sicherungskopien gelten separate Aufbewahrungsfristen laut Datenschutzerklärung.
Was kann ich als Nächstes tun?
Wählen Sie einen kleinen Schritt, der zu Ihnen passt. Wenn Sie sich Sorgen machen, sprechen Sie unabhängig vom Ergebnis mit einer qualifizierten Fachperson. Verwandte Fragebögen sind freiwillig und liefern keine Diagnosen.
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