Check op angst en somberheid (PHQ-4)
Neem ongeveer een minuut om stil te staan bij angstklachten en somberheid in de afgelopen twee weken. De PHQ-4 heeft vier vragen en wordt hier ter informatie aangeboden aan volwassenen van 18 jaar en ouder. De test is gratis, je krijgt direct een resultaat en je hebt geen e-mailadres of account nodig. Je score beschrijft de gemelde klachtenlast zonder een aandoening vast te stellen. Je kunt de score gebruiken als beginpunt voor een gesprek over hoe je je voelt. Ondersteuning is passend bij elke score. De vertalingen van HelpClinic zijn niet lokaal gevalideerd. Deze Nederlandse versie is een eigen informatieve vertaling van HelpClinic.
Instructies
Deze vragenlijst is bedoeld voor informatief gebruik door volwassenen van 18 jaar of ouder. Hoe vaak heb je in de afgelopen 2 weken last gehad van de volgende problemen? Kies één antwoord per vraag. We tellen de scores van alle vier de antwoorden op tot een totaalscore van 0 tot 12.
Deelname is gratis en vrijwillig. Je kunt op elk moment stoppen. Je krijgt je uitslag meteen, zonder e-mailadres of account. De eigen vertalingen van HelpClinic zijn niet lokaal gevalideerd. Deze Nederlandse versie is een eigen informatieve vertaling van HelpClinic, zonder bevestigde lokale validatie.
Bekijk nu je uitslag
Je kunt je resultaat meteen bekijken. Vul alleen een e-mailadres in als je een kopie met een privélink wilt. Je hebt geen account nodig.
Je resultaten worden verwerkt...
Je antwoorden blijven in je browser totdat je ze indient. Met je uitdrukkelijke toestemming zie je direct je resultaat, zonder account of e-mailadres. Opgeslagen resultaten zijn gekoppeld aan je browsersessie, zonder antwoorden, IP-adressen of volledige browsergegevens. Je privétoegang duurt 30 dagen; de dagelijkse opschoning verwijdert verlopen resultaten binnen één dag uit de actieve database. Gebruiksanalyse vereist aparte toestemming; antwoorden, resultaten, e-mailadres en onderwerpen worden daarvan uitgesloten.
Om je toestemming voor opslag in te trekken, kun je het opgeslagen resultaat verwijderen op de resultaatpagina in de browser waarin je de vragenlijst hebt ingevuld. Als die browsersessie verloren gaat of je een link uit een e-mail op een ander apparaat opent, neem dan contact op met het privacyteam om het resultaat te laten verwijderen.
Verwante onderwerpen om te verkennen
Deze vragenlijsten zijn optioneel. Ze gaan vaak over gevoelens die elkaar overlappen en tonen niet aan dat je een andere aandoening hebt. Je hoeft ze niet allemaal in te vullen.
Informatie over het instrument en de bron
PHQ-4 (Patient Health Questionnaire-4) · PHQ and GAD developers
De PHQ-4 bestaat uit vier vragen en combineert de PHQ-2 en de GAD-2. De totaalscore weerspiegelt recente angst- en depressiesymptomen; het is geen diagnose. Deze Nederlandse versie is een eigen informatieve vertaling van HelpClinic, zonder bevestigde lokale validatie.
Gepubliceerde afkapwaarden valideren geen aangepaste vragen, vertalingen of toegevoegde scorecategorieën. Gebruik ze als informatieve context. De Nederlandse versie is een eigen informatieve vertaling van HelpClinic, zonder bevestigde lokale validatie. Als je je zorgen maakt, zoek dan een professionele beoordeling, ongeacht je score.
De PHQ-4 is een korte vragenlijst voor het screenen op symptomen. Je uitslag is informatief: die kan een aandoening niet bevestigen of uitsluiten en vervangt geen professionele beoordeling. De scoregroepen beschrijven alleen de gemelde symptoomlast. Je kunt bij elke score ondersteuning zoeken, vooral als de moeilijkheden aanhouden of je dagelijks leven beïnvloeden.
Ontwikkelaars van de PHQ-4: K. Kroenke, R. L. Spitzer, J. B. W. Williams en B. Löwe (2009). phqscreeners.com staat reproductie, vertaling, weergave en verspreiding toe zonder verdere toestemming. Bron voor de scoreberekening: officiële handleiding. De Engelse vragen hebben de oorspronkelijke formulering; de eigen vertalingen van HelpClinic, waaronder deze Nederlandse versie, zijn bedoeld ter informatie, hebben geen bevestigde lokale validatie en worden niet als officiële vertalingen gepresenteerd.
Veelgestelde vragen
Kan deze vragenlijst een aandoening vaststellen?
Nee. Het is een momentopname op basis van hoe je zelf aangeeft je nu te voelen. De uitslag kan een aandoening niet bevestigen of uitsluiten.
Heb ik een e-mailadres nodig en hoelang wordt mijn resultaat bewaard?
Nee. Je kunt je resultaat bekijken zonder account of e-mailadres. Een e-mailadres opgeven is optioneel, voor één aangevraagd rapport. De wachtlijst heeft een apart selectievakje dat standaard uitgevinkt is. De privétoegang duurt 30 dagen. Verlopen resultaten worden binnen één dag na het verlopen uit de actieve database verwijderd. Voor back-ups gelden aparte bewaartermijnen, beschreven in het privacybeleid.
Wat kan ik nu doen?
Kies een kleine stap die bij je past. Maak je je zorgen? Praat dan met een gekwalificeerde professional, ongeacht je score. Gerelateerde vragenlijsten zijn optioneel en geven geen diagnose.
Kies één antwoord