ストレスチェック

このテストは、この1か月間にどのくらいストレスを感じていたか — 生活がどれほど予測できず、負担が大きく、コントロールしにくく感じられたか — を振り返るためのものです。

10の短い質問に答えると、心理職に相談する際に活用できる結果が表示されます。

重要：このテストは専門家による診断に代わるものではありません。ストレスが生活に大きく影響している場合は、専門家にご相談ください。