私たちについて
セラピー前もセッション間も、毎日の心の健康を支援します。HelpClinicは、支援への最初の一歩を低くし、次の一歩を明確にするために生まれました。
まずセルフヘルプを、必要なときには人の支援を。すべてを一か所で24時間利用できます。HelpClinicはAIセラピストではなく、適切な支援まで安全を第一に案内するガイドです。
信頼できる一つのチームに心理職と開発者
HelpClinicは心理職と技術チームが、学術パートナーのウッチ医科大学とともにつくっています。セルフセラピーの各ツールはCBT、DBT、ACT、マインドフルネス、呼吸法、マイクロステップなど科学的根拠に基づきます。AIセラピストではなく、ニーズを理解し、今日使えるツールへ導く安全第一のガイドです。
確かな土台の上に信頼を築きます。効果が実証された手法（CBT、DBT、ACT）と、ウッチ医科大学との学術連携です。WHOによると欧州地域では6人に1人が心の健康上の問題を抱えています。週1回のセッション間には167時間あり、資格を持つ心理職とともにその時間を支えます。
HelpClinicを支えるもの
安全を最優先
まずセルフヘルプを、必要なときには人の支援を。通信を暗号化し、データを守り、つらいときには迅速な支援先を示します。
科学的根拠に基づく方法
心理職とウッチ医科大学とともに、CBT、DBT、ACT、マインドフルネス、呼吸法のツールを設計しています。
最初の一歩からセラピストまで
支援する領域
セルフセラピーのツール
24時間の危機支援
必要なときのセラピスト
一つの場所、二つの道
利用者の方へ
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踏み出しやすい最初の一歩
短い質問票で、契約せずに必要なことを理解できます。
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今日使えるセルフセラピーのツール
状況に合わせたCBT、DBT、ACT、呼吸法、マインドフルネス。
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セッション間も24時間利用可能
1か月後ではなく、必要な今日に支援を。
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安全でプライベート
暗号化通信、データ保護、あらゆる段階でのプライバシー。
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無料で開始
定期的なセラピーが難しい場合もあるため、費用をかけずに始められます。
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必要なときのセラピスト
セルフヘルプだけでは足りないとき、資格確認済みの専門家へつなぎます。
専門家の方へ
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成長するコミュニティへ
心理職がHelpClinicとの協働に関心を示しています。
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研究に根ざす
ウッチ医科大学と開発した、科学的根拠に基づく方法を使います。
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セッション間もクライアントを支援
セルフセラピーのツールが面談間の最大167時間を支えます。
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柔軟な予定、安全な環境
暗号化されデータが保護された環境で、都合のよい時間にセッションを実施できます。
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決済とサポートはお任せください
セッション料金の自動精算と、必要なときの技術支援。
私たちのチーム
心理職と技術開発者が、臨床知識と分かりやすく安全な製品を組み合わせてHelpClinicをつくります。
近日中にチームをご紹介します。
私たちの使命は、心の健康支援への最初の一歩を低くすることです。
まずセルフヘルプを、必要なときには人を。セラピー前もセッション間も日常を支えます。
最初の一歩を妨げる主な壁は、<span class="text-theme-blue-2 font-medium">どこから始めるか分からない</span>こと、定期的なセラピーの費用、そして<span class="text-theme-blue-2 font-medium">1か月後ではなく今日</span>支援が必要なことです。短い質問票で状況を言葉にし、今できる一歩を明確にします。
まず気持ちを理解し、次に<span class="text-theme-blue-2 font-medium">セルフセラピーのツール</span>と呼吸法、グラウンディング、気分日記などの日課を提供します。それで足りなければ<span class="text-theme-blue-2 font-medium">資格確認済みのセラピスト</span>へ。AIセラピストではなく、プライバシーを守りながら自分のペースで伴走する安全第一のガイドです。
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初期利用者の声
15 Mar 2026
ソフィー
小さな習慣から始めた
"大きな変化から始めたわけではなく、1日ひとつだけ、毎朝2分の呼吸から始めました。数週間たった今では、つらい日に頼れる小さな習慣になっています。HelpClinicは一度に全部を求めず、今日できる一歩を提案してくれます。"
28 Feb 2026
ジェームズ
半年間利用中
"いちばんつらいのは決まって深夜3時、不安で眠れないときでした。今はスマホを見続ける代わりに、短い呼吸法と5-4-3-2-1のグラウンディングを開きます。緊張がすぐに消えるわけではありませんが、それに対してできることがあり、朝にはもう一歩進めると分かっています。"
10 Feb 2026
グレース
気分日記をつけている
"何年ものあいだ、自分が何を感じているのか言葉にできませんでした。気分日記なんてありふれたものに思えましたが、毎晩2行だけ書き始めてみました。1か月後には、本当に自分を重くしていたものが見え、初めてそれについて落ち着いて話せました。"
