Test de nivel de estrés
Un breve cuestionario de cribado que muestra cuánto estrés has sentido durante el último mes. Se completa en unos 4 minutos.
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Instrucciones
Este test te ayudará a valorar cuánto estrés has sentido durante el último mes: hasta qué punto tu vida te ha parecido impredecible, sobrecargada y fuera de control.
Responde diez preguntas breves para obtener un resultado que puedes comentar con un profesional de la psicología.
Importante: Este test no sustituye un diagnóstico profesional. Si el estrés afecta mucho a tu vida, consulta a un especialista.
Todos los tests y las herramientas de autoayuda están en la app de HelpClinic.
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