Teste de pensamentos intrusivos e compulsões
Oito perguntas sobre o mecanismo que a WHO descreve como central no transtorno obsessivo-compulsivo: um pensamento intrusivo, o sofrimento, o impulso de fazer algo, um alívio breve e depois o retorno. Abrange os últimos 30 dias e leva cerca de 3 minutos.
Instruções
Este questionário não pergunta sobre o conteúdo dos pensamentos intrusivos, que varia de pessoa para pessoa (contaminação, causar dano, simetria, pensamentos dos quais sentimos vergonha, dúvidas sobre pessoas próximas). Ele pergunta sobre o mecanismo que eles têm em comum: um pensamento surge sem ser convidado, causa sofrimento, vem uma vontade de fazer algo, fazer isso traz alívio e, depois, tudo volta.
Responda a oito perguntas pensando nos últimos 30 dias. Você pode levar o resultado para uma conversa com um psicólogo ou psiquiatra.
Importante: esta é uma ferramenta de autorreflexão desenvolvida pela HelpClinic, não um teste diagnóstico. A maioria das pessoas tem pensamentos intrusivos com conteúdo agressivo ou tabu, e eles não significam que alguém seja perigoso. No TOC, o que importa é o quanto esses pensamentos assustam, não uma vontade de colocá-los em prática.
Veja seu resultado agora
Você pode ver seu resultado na hora. Informe um e-mail apenas se quiser uma cópia com um link privado. Não é necessário criar uma conta.
Processando seus resultados...
Suas respostas ficam no navegador até o envio. Com seu consentimento explícito, você vê o resultado imediatamente, sem precisar de conta ou e-mail. Os resultados salvos ficam vinculados à sua sessão do navegador, sem respostas, endereços IP ou detalhes completos do navegador. O acesso privado dura 30 dias; a limpeza diária exclui os resultados expirados do banco de dados ativo em até um dia. A análise de uso exige consentimento separado; respostas, resultados, e-mail e temas são excluídos dessa análise.
Para retirar o consentimento de armazenamento, você pode excluir o resultado salvo na página desse resultado, no navegador em que respondeu ao questionário. Se a sessão desse navegador for perdida ou você abrir um link do e-mail em outro dispositivo, entre em contato com a equipe de privacidade para solicitar a exclusão.
Temas relacionados para explorar
Estes questionários são opcionais. Muitas vezes, eles abordam sentimentos semelhantes e não indicam que você tenha outra condição. Você não precisa responder a todos.
Informações sobre o instrumento e a fonte
HelpClinic Obsessions & Compulsions Check (eight original items on the ICD-11 6B20 mechanism) · HelpClinic
Esta é uma ferramenta de autorreflexão desenvolvida pela HelpClinic. Ela tem finalidade apenas informativa e não substitui um diagnóstico profissional. Não é um questionário psicométrico validado, e os limites entre os níveis de pontuação não são limites clínicos. O transtorno obsessivo-compulsivo (ICD-11 6B20) só pode ser diagnosticado por um profissional clínico. O TOC responde bem ao tratamento. Tanto a terapia cognitivo-comportamental com exposição e prevenção de resposta (ERP) quanto os medicamentos, quando necessários, têm forte respaldo em evidências. Se pensamentos intrusivos ou compulsões estão tomando seu tempo ou causando sofrimento, converse com um psicólogo ou psiquiatra.
Perguntas frequentes
Este questionário pode diagnosticar um transtorno?
Não. É um retrato do momento, baseado em como você relata estar se sentindo agora. Não pode confirmar nem descartar uma condição de saúde.
Preciso de um e-mail e por quanto tempo meu resultado fica armazenado?
Não. Você pode ver seu resultado sem conta ou e-mail. O e-mail é opcional e serve para enviar um único relatório solicitado. A lista de espera tem uma caixa de seleção separada, desmarcada por padrão. O acesso privado dura 30 dias. Os resultados expirados são excluídos do banco de dados ativo em até um dia após o vencimento. Os backups têm prazos de retenção próprios, descritos na política de privacidade.
O que posso fazer agora?
Escolha um pequeno passo que faça sentido para você. Se algo preocupa você, converse com um profissional qualificado, independentemente da sua pontuação. Os questionários relacionados são opcionais e não fornecem diagnósticos.
Escolha uma resposta