Takıntılı Düşünceler ve Zorlantılar Testi

Bu anket takıntılı düşüncelerin içeriğini sormaz — içerik kişiden kişiye değişir (bulaşma, zarar, simetri, utandığımız düşünceler, yakınlarımıza dair kuşkular). Onların ortak mekanizmasını sorar: düşünce davetsiz gelir, sıkıntı yaratır, ardından bir şey yapma dürtüsü doğar, yapmak rahatlatır — sonra hepsi geri döner.

Son 30 günü düşünerek sekiz soruyu yanıtla. Sonucu bir psikolog ya da psikiyatristle görüşürken yanında götürebilirsin.

Önemli: Bu, HelpClinic tarafından geliştirilen bir öz-değerlendirme aracıdır; tanı testi değildir. Çoğu insanda saldırgan ya da tabu içerikli takıntılı düşünceler olur ve bu, kimsenin tehlikeli olduğu anlamına gelmez — OKB’de önemli olan bu düşüncelerin ne kadar korkutucu hissettirdiğidir, onları gerçekleştirme isteği değil.