Test lęku o zdrowie
Kwestionariusz HelpClinic o lęku przed poważną chorobą: sprawdzaniu ciała, szukaniu objawów w internecie i uldze, która mija kilka dni po dobrym wyniku. Pytania dotyczą ostatnich 30 dni i zajmują około 3 minut.
Instrukcje
Ten kwestionariusz nie pyta, czy jesteś chory/a ani jakie masz objawy. Pyta o coś innego: ile miejsca zajmuje w Twojej głowie obawa przed poważną chorobą i co robisz, żeby ją uspokoić.
Odpowiedz na dziesięć pytań, biorąc pod uwagę ostatnie 30 dni.
Bardzo ważne: jeśli masz objaw, którego nikt jeszcze nie ocenił, ten test nie zastępuje wizyty u lekarza i nie ma powodu, żeby ją odkładać. Lęk o zdrowie i realna choroba nie wykluczają się nawzajem — można mieć jedno, drugie albo oba naraz. Ten kwestionariusz dotyczy tego, co dzieje się po tym, jak badanie nic nie wykaże.
Wszystkie testy i narzędzia do samopomocy masz w aplikacji HelpClinic.
Wczesny dostępŹródło, licencja i zastrzeżenia
To narzędzie do autorefleksji opracowane przez HelpClinic. Ma charakter informacyjny i nie zastępuje profesjonalnej diagnozy. Nie jest zwalidowanym kwestionariuszem psychometrycznym, a granice między poziomami wyniku nie są progami klinicznymi. Pytania powstały na podstawie opisu ICD-11 6B23 (hipochondria / zaburzenie lękowe dotyczące zdrowia), ale wynik nie rozpoznaje tego ani żadnego innego zaburzenia.
Ten test nie mówi też, czy jesteś zdrowy/a. Nieoceniony dotąd objaw pokaż lekarzowi — wysoki wynik nie jest powodem, żeby tego nie robić. Lęk o zdrowie leczy się skutecznie, najczęściej terapią poznawczo-behawioralną.
Sprawdź inne testy
Test objawów somatycznych (PHQ-15)
Oficjalny kwestionariusz PHQ-15 o tym, jak bardzo dokuczały Ci w ostatnich 4 tygodniach do...
Test pracoholizmu
Kwestionariusz HelpClinic o przymusie pracy: pracowaniu, gdy nic tego nie wymaga, niemożno...
Test przesiewowy ADHD (ASRS v1.1)
Oficjalny sześciopytaniowy przesiew ASRS v1.1 (część A), opracowany wspólnie ze Światową O...
