Тест на тривогу щодо здоров'я

Опитувальник HelpClinic про страх мати серйозну хворобу: перевірка свого тіла, пошук симптомів в інтернеті та полегшення, яке минає за кілька днів після нормального результату обстеження. Запитання стосуються останніх 30 днів. Проходження займає близько 3 хвилин.

0 / 10

Інструкція

Цей опитувальник не запитує, чи ви хворієте та які маєте симптоми. Він про інше: скільки місця у ваших думках займає страх серйозної хвороби і що ви робите, аби його вгамувати.

Відповідаючи на десять запитань, думайте про останні 30 днів.

Важливо: якщо у вас є симптом, який ще ніхто не оцінив, цей тест не замінює звернення до лікаря і відкладати його не варто. Тривога щодо здоров'я та реальна хвороба не виключають одна одну — у вас може бути одне, друге або обидва стани. Цей опитувальник стосується того, що відбувається після обстеження, яке нічого не виявило.

До надсилання відповіді залишаються у браузері. За явної згоди результат доступний одразу, без облікового запису чи електронної адреси. Збережений результат пов’язаний із сеансом браузера; він не містить відповідей, IP-адреси чи повних даних про браузер. Приватний доступ триває 30 днів. Щоденне видалення з активної бази відбувається протягом доби після завершення строку. Аналітика потребує окремої згоди; відповіді, результати, електронна адреса й тема опитувальника не передаються.

Щоб відкликати згоду на зберігання, ви можете видалити збережений результат з його сторінки в браузері, у якому заповнили анкету. Якщо сеанс цього браузера втрачено або ви відкрили посилання з листа на іншому пристрої, зверніться до команди з питань конфіденційності щодо видалення.

Пов’язані теми для ознайомлення

Ці опитувальники необов’язкові. Вони часто охоплюють подібні переживання й не свідчать, що у вас є інший розлад. Не потрібно проходити їх усі.

Тест на тривожність (GAD-7)

7 запитань · 3 хв

Тест на навантаження від стресу та відновлення

10 запитань · 4 хв

Що може тебе підтримати? Поміркуй про свої ресурси

6 запитань · 2 хв

Інформація про інструмент і джерело

HelpClinic Health Anxiety Check (ten original items) · HelpClinic

Це інструмент для самоаналізу, створений HelpClinic. Він має лише інформаційний характер і не замінює професійної діагностики. Це не валідований психометричний опитувальник, а межі між рівнями результату не є клінічними порогами. Запитання складено на основі опису МКХ-11 6B23 (іпохондрія / розлад тривоги щодо здоров'я), але результат не встановлює ні цього, ні будь-якого іншого розладу.

Цей тест також не підтверджує, що ви здорові. Покажіть лікарю будь-який симптом, який ще не оцінювали: високий результат тесту не є підставою пропускати огляд. Тривогу щодо здоров'я можна ефективно лікувати, найчастіше за допомогою когнітивно-поведінкової терапії.

Поширені запитання

Чи може цей опитувальник встановити діагноз?

Ні. Це відображення вашого стану в певний момент на основі ваших відповідей. Воно не може підтвердити або виключити розлад.

Чи потрібна електронна пошта і як довго зберігається результат?

Ні. Результат можна переглянути без облікового запису чи електронної адреси. Адреса необов’язкова й потрібна для одноразового надсилання запитаного звіту. Список очікування має окремий прапорець, початково не позначений. Приватний доступ триває 30 днів. Результати з простроченим доступом видаляються з активної бази протягом доби після завершення строку. Для резервних копій діють окремі строки зберігання, описані в політиці конфіденційності.

Що можна зробити далі?

Оберіть невеликий крок, який вам підходить. Якщо щось непокоїть, зверніться до кваліфікованого фахівця незалежно від результату. Пов’язані опитувальники необов’язкові й не встановлюють діагнозів.