Test de ansiedad por la salud
Un cuestionario de HelpClinic sobre el miedo a tener una enfermedad grave: revisarse el cuerpo, buscar síntomas en internet y un alivio que se desvanece pocos días después de un resultado normal. Las preguntas se refieren a los últimos 30 días y llevan unos 3 minutos.
Instrucciones
Este cuestionario no pregunta si estás enfermo/a ni qué síntomas tienes. Pregunta otra cosa: cuánto espacio ocupa en tu cabeza el miedo a una enfermedad grave y qué haces para calmarlo.
Responde diez preguntas pensando en los últimos 30 días.
Importante: si tienes un síntoma que nadie ha valorado todavía, este test no sustituye una consulta médica y no hay motivo para aplazarla. La ansiedad por la salud y la enfermedad real no se excluyen: puedes tener una, la otra o las dos. Este cuestionario trata de lo que ocurre después de que una prueba no encuentre nada.
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Áreas relacionadas para explorar
Estos cuestionarios son opcionales. A menudo abordan sensaciones que se solapan y no indican que tengas otro trastorno. No necesitas completarlos todos.
Información sobre el instrumento y su fuente
HelpClinic Health Anxiety Check (ten original items) · HelpClinic
Esta es una herramienta de autorreflexión creada por HelpClinic. Es solo informativa y no sustituye un diagnóstico profesional. No es un cuestionario psicométrico validado, y los límites entre los niveles de puntuación no son umbrales clínicos. Las preguntas se redactaron a partir de la descripción de la CIE-11 6B23 (hipocondría / trastorno de ansiedad por enfermedad), pero el resultado no identifica ese ni ningún otro trastorno.
Este test tampoco te dice que estés sano/a. Enseña a un médico cualquier síntoma que aún no se haya valorado: una puntuación alta aquí no es motivo para no hacerlo. La ansiedad por la salud se trata con eficacia, con mayor frecuencia mediante terapia cognitivo-conductual.
Preguntas frecuentes
¿Puede este cuestionario dar un diagnóstico?
No. Ofrece una imagen del momento basada en lo que cuentas sobre cómo te sientes. No puede confirmar ni descartar un trastorno.
¿Necesito un correo y cuánto tiempo se conserva mi resultado?
No. Puedes ver tu resultado sin cuenta ni correo electrónico. El correo es opcional, para enviarte una sola vez el informe solicitado. La lista de espera tiene una casilla separada, desmarcada por defecto. El acceso privado dura 30 días. Los resultados caducados se borran de la base de datos activa como máximo un día después de caducar. Las copias de seguridad tienen plazos de conservación separados, descritos en la política de privacidad.
¿Qué puedo hacer después?
Elige un pequeño paso que te resulte adecuado. Si algo te preocupa, habla con un profesional cualificado independientemente de tu puntuación. Los cuestionarios relacionados son opcionales y no ofrecen diagnósticos.
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