Test poczucia samotności
Sześć pytań o różnicę między bliskością, której potrzebujesz, a tą, którą masz, w ciągu ostatnich 30 dni. Wypełnienie zajmuje około 2 minut.
Instrukcje
Samotność to nie to samo co bycie samemu. Można czuć się samotnie w pełnym pokoju ludzi i można spędzać dużo czasu w pojedynkę, nie czując się samotnie. Ten kwestionariusz pyta o różnicę między bliskością, której potrzebujesz, a tą, którą realnie masz.
Odpowiedz na sześć pytań, myśląc o ostatnich 30 dniach. Wynik możesz zabrać na rozmowę z psychologiem.
Ważne: To narzędzie do autorefleksji opracowane przez HelpClinic, a nie test diagnostyczny. Samotność nie jest zaburzeniem — jest sygnałem o niezaspokojonej potrzebie.
Wszystkie testy i narzędzia do samopomocy masz w aplikacji HelpClinic.
Pobierz za darmoŹródło, licencja i zastrzeżenia
To narzędzie do autorefleksji opracowane przez HelpClinic. Ma charakter informacyjny i nie zastępuje profesjonalnej diagnozy. Nie jest to zwalidowany kwestionariusz psychometryczny, a granice między poziomami wyniku nie są progami klinicznymi. Samotność nie jest zaburzeniem psychicznym, ale utrzymująca się samotność bywa powiązana z obniżonym nastrojem, lękiem i gorszym zdrowiem fizycznym — i bywa objawem depresji, a nie tylko jej przyczyną. Jeśli towarzyszy Ci od dłuższego czasu, porozmawiaj z psychologiem lub psychiatrą.
Sprawdź inne testy
Test natrętnych myśli i czynności
Osiem pytań o mechanizm, który WHO opisuje jako podstawę zaburzenia obsesyjno-kompulsyjneg...
Test na objawy paniki
Krótki kwestionariusz przesiewowy dotyczący nagłych napadów silnego lęku i ich wpływu na c...
Test na objawy PTSD
Krótki test przesiewowy dotyczący reakcji, które mogą pojawić się po bardzo stresującym lu...