Stresslevel-Test
Ein kurzer Screening-Fragebogen dazu, wie viel Stress du im letzten Monat empfunden hast. Das Ausfüllen dauert etwa 4 Minuten.
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Anleitung
Dieser Test hilft dir einzuschätzen, wie viel Stress du im letzten Monat empfunden hast — wie unvorhersehbar, überladen und unkontrollierbar dir dein Leben erschien.
Beantworte zehn kurze Fragen, um ein Ergebnis zu erhalten, das du mit einer psychologischen Fachperson besprechen kannst.
Wichtig: Dieser Test ersetzt keine professionelle Diagnose. Wenn Stress dein Leben stark beeinträchtigt, wende dich an eine Fachperson.
Alle Tests und Selbsthilfe-Tools findest du in der HelpClinic-App.
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