Teste de dependência do trabalho
Um questionário da HelpClinic sobre trabalho compulsivo: trabalhar sem necessidade, não conseguir se desligar e o impacto disso no descanso e nas relações. As perguntas abordam os últimos 30 dias e levam cerca de 3 minutos.
Instruções
Este questionário não pergunta quantas horas você trabalha. Ele pergunta outra coisa: o que leva você a trabalhar quando já não há nada que exija isso e o que acontece quando você tenta parar.
Responda a dez perguntas pensando nos últimos 30 dias. Se esse período foi fora do comum, por causa de um prazo, uma mudança ou uma época de muito trabalho, responda de acordo com o que realmente aconteceu, não com o que costuma acontecer.
Importante: a "dependência do trabalho" não é uma categoria diagnóstica no ICD-11 nem no DSM-5-TR. Este questionário não é um instrumento psicométrico validado e não identifica nenhuma condição. Ele é um ponto de partida para uma conversa com você mesmo ou com um profissional.
Veja seu resultado agora
Você pode ver seu resultado na hora. Informe um e-mail apenas se quiser uma cópia com um link privado. Não é necessário criar uma conta.
Processando seus resultados...
Suas respostas ficam no navegador até o envio. Com seu consentimento explícito, você vê o resultado imediatamente, sem precisar de conta ou e-mail. Os resultados salvos ficam vinculados à sua sessão do navegador, sem respostas, endereços IP ou detalhes completos do navegador. O acesso privado dura 30 dias; a limpeza diária exclui os resultados expirados do banco de dados ativo em até um dia. A análise de uso exige consentimento separado; respostas, resultados, e-mail e temas são excluídos dessa análise.
Para retirar o consentimento de armazenamento, você pode excluir o resultado salvo na página desse resultado, no navegador em que respondeu ao questionário. Se a sessão desse navegador for perdida ou você abrir um link do e-mail em outro dispositivo, entre em contato com a equipe de privacidade para solicitar a exclusão.
Temas relacionados para explorar
Estes questionários são opcionais. Muitas vezes, eles abordam sentimentos semelhantes e não indicam que você tenha outra condição. Você não precisa responder a todos.
Informações sobre o instrumento e a fonte
HelpClinic Compulsive Work Check (ten original items) · HelpClinic
Esta é uma ferramenta de autorreflexão criada pela HelpClinic. Ela tem finalidade apenas informativa e não substitui um diagnóstico profissional. Não é um questionário psicométrico validado, e os limites entre os níveis de pontuação não são limites clínicos. A "dependência de trabalho" não é um diagnóstico no ICD-11 nem no DSM-5-TR. O ICD-11 classifica o burnout ocupacional (QD85) como um fenômeno relacionado ao trabalho, e não como uma condição médica. Ele descreve algo diferente do que este questionário aborda e tem seu próprio teste aqui. O trabalho compulsivo, porém, costuma ser uma forma de lidar com ansiedade, desânimo ou perdas. Se você reconhece esse padrão em si, vale conversar sobre ele com um psicólogo.
Perguntas frequentes
Este questionário pode diagnosticar um transtorno?
Não. É um retrato do momento, baseado em como você relata estar se sentindo agora. Não pode confirmar nem descartar uma condição de saúde.
Preciso de um e-mail e por quanto tempo meu resultado fica armazenado?
Não. Você pode ver seu resultado sem conta ou e-mail. O e-mail é opcional e serve para enviar um único relatório solicitado. A lista de espera tem uma caixa de seleção separada, desmarcada por padrão. O acesso privado dura 30 dias. Os resultados expirados são excluídos do banco de dados ativo em até um dia após o vencimento. Os backups têm prazos de retenção próprios, descritos na política de privacidade.
O que posso fazer agora?
Escolha um pequeno passo que faça sentido para você. Se algo preocupa você, converse com um profissional qualificado, independentemente da sua pontuação. Os questionários relacionados são opcionais e não fornecem diagnósticos.
Escolha uma resposta