Arbeitssucht-Test
Ein HelpClinic-Fragebogen über Arbeitszwang: arbeiten, obwohl es nicht nötig ist, nicht aufhören können und die Belastung, die dadurch für Erholung und Beziehungen entsteht. Die Fragen beziehen sich auf die letzten 30 Tage; das Ausfüllen dauert etwa 3 Minuten.
Anleitung
Dieser Fragebogen fragt nicht, wie viele Stunden du arbeitest. Er fragt etwas anderes: was dich in die Arbeit treibt, wenn es nichts mehr erfordert — und was passiert, wenn du versuchst aufzuhören.
Beantworte zehn Fragen und denke dabei an die letzten 30 Tage. Wenn das gerade eine untypische Phase war — eine Deadline, ein Umzug, eine Hochsaison —, antworte so, wie es tatsächlich war, nicht so, wie es sonst aussieht.
Wichtig: „Arbeitssucht“ ist weder in der ICD-11 noch im DSM-5-TR eine diagnostische Einheit. Dieser Fragebogen ist kein validiertes psychometrisches Instrument und stellt nichts fest — er ist ein Ausgangspunkt für ein Gespräch, mit dir selbst oder mit einer Fachperson.
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Verwandte Bereiche entdecken
Diese Fragebögen sind freiwillig. Sie erfassen häufig ähnliche Empfindungen und zeigen nicht, dass Sie eine weitere Erkrankung haben. Sie müssen nicht alle ausfüllen.
Informationen zu Instrument und Quelle
HelpClinic Compulsive Work Check (ten original items) · HelpClinic
Dies ist ein von HelpClinic entwickeltes Werkzeug zur Selbstreflexion. Es dient nur zur Information und ersetzt keine professionelle Diagnose. Es ist kein validierter psychometrischer Fragebogen, und die Grenzen zwischen den Ergebnisstufen sind keine klinischen Schwellenwerte. „Arbeitssucht“ ist weder in der ICD-11 noch im DSM-5-TR eine Diagnose. Die ICD-11 führt Burn-out (QD85) als Phänomen im Beschäftigungskontext und nicht als Krankheit; es beschreibt etwas anderes als dieser Fragebogen und hat bei uns einen eigenen Test. Arbeitszwang ist allerdings häufig eine Art, mit Angst, gedrückter Stimmung oder Verlust umzugehen; wenn du das Muster bei dir erkennst, lohnt sich ein Gespräch mit einer psychologischen Fachperson.
Häufige Fragen
Kann dieser Fragebogen eine Diagnose stellen?
Nein. Er liefert eine Momentaufnahme auf Grundlage Ihrer eigenen Angaben. Er kann eine Erkrankung weder bestätigen noch ausschließen.
Brauche ich eine E-Mail-Adresse und wie lange bleibt mein Ergebnis gespeichert?
Nein. Du kannst dein Ergebnis ohne Konto oder E-Mail-Adresse sehen. Die E-Mail ist optional und dient dem einmaligen Versand des angeforderten Berichts. Die Warteliste hat ein separates, standardmäßig nicht angekreuztes Feld. Privater Zugriff besteht für 30 Tage. Abgelaufene Ergebnisse werden spätestens einen Tag nach Ablauf aus der aktiven Datenbank gelöscht. Für Sicherungskopien gelten separate Aufbewahrungsfristen laut Datenschutzerklärung.
Was kann ich als Nächstes tun?
Wählen Sie einen kleinen Schritt, der zu Ihnen passt. Wenn Sie sich Sorgen machen, sprechen Sie unabhängig vom Ergebnis mit einer qualifizierten Fachperson. Verwandte Fragebögen sind freiwillig und liefern keine Diagnosen.
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