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Etiqueta ansiedade

14 Publicações

06 Sep 2026
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Palpitações e falta de ar podem resultar de pânico ou de um problema físico. Saiba reconhecer os sin...

04 Sep 2026
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A ansiedade constante pode estar ligada ao stress, ao sono, à cafeína, a medicamentos ou a uma doenç...

02 Jul 2026
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Quando a ansiedade aumenta, não precisa de um plano complicado. Cinco minutos podem ajudar. Experime...

14 Jun 2026
Crise de ansiedade: o que fazer e como distingui-la de um ataque de pânico Ansiedade e stress

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Uma crise de ansiedade pode assustar, mas alguns passos concretos podem reduzir a intensidade. Saiba...

08 Jun 2026
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31 May 2026
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15 May 2026
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28 Apr 2026
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28 Apr 2026
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Perceba como os profissionais distinguem a perturbação aguda de stress da PSPT, o que inclui uma ava...

22 Apr 2026
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07 Apr 2026
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10 Mar 2026
Autocuidado para o burnout: quando descansar não basta Ansiedade e stress

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O autocuidado no burnout exige mais do que um dia de folga. Reduza as exigências, proteja as necessi...

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