Burnout-Test
Ein kurzer Screening-Fragebogen zu den drei Dimensionen von Burnout: Erschöpfung, innere Distanz zur Arbeit und Wirksamkeitserleben. Das Ausfüllen dauert etwa 3 Minuten.
Anleitung
Dieser Test hilft dir zu prüfen, ob dein Befinden rund um die Arbeit auf ein Burnout-Risiko hindeuten könnte. Denke beim Beantworten an deine Arbeit in den letzten Monaten.
Beantworte neun kurze Fragen, um ein Ergebnis zu erhalten, das du mit einer psychologischen Fachperson besprechen kannst.
Wichtig: Dieser Test ersetzt keine professionelle Diagnose. Burnout bezieht sich auf den beruflichen Kontext — wenn du ähnliche Schwierigkeiten auch außerhalb der Arbeit erlebst, ist ein Gespräch mit einer Fachperson umso sinnvoller.
Alle Tests und Selbsthilfe-Tools findest du in der HelpClinic-App.
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