Test de ira e irritabilidad
Un breve cuestionario de cribado sobre la ira y la irritabilidad en las últimas 4 semanas: con qué frecuencia aparecen, cuán intensas son y cómo afectan a tus relaciones. Se completa en unos 2 minutos.
Instrucciones
Este test te ayudará a observar el papel que la ira y la irritabilidad han tenido en tu vida durante las últimas 4 semanas.
Simplemente responde cinco preguntas breves para obtener un resultado que puedes comentar con un psicoterapeuta. La ira en sí misma es una emoción natural: este test trata de con qué frecuencia y con qué intensidad afecta a tu funcionamiento diario.
Importante: Este test no sustituye un diagnóstico profesional. Si tu resultado te preocupa, consulta a un especialista.
Todos los tests y las herramientas de autoayuda están en la app de HelpClinic.
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