Öfke ve Sinirlilik Testi
Son 4 haftadaki öfke ve sinirlilikle ilgili kısa bir tarama anketidir — ne sıklıkla ortaya çıktıklarını, ne kadar yoğun olduklarını ve ilişkilerini nasıl etkilediklerini ele alır. Yaklaşık 2 dakika sürer.
0 / 5
Yönergeler
Bu test, son 4 haftada öfke ve sinirliliğin yaşamında nasıl bir rol oynadığına bakmana yardımcı olur.
Psikoterapistle görüşürken ele alabileceğin sonucu almak için beş kısa soruyu yanıtlaman yeterli. Öfke başlı başına doğal bir duygudur — bu test, onun günlük işlevselliğini ne sıklıkla ve ne kadar güçlü etkilediğiyle ilgilidir.
Önemli: Bu test profesyonel tanının yerini tutmaz. Sonucun seni kaygılandırıyorsa bir uzmana danış.
Tüm testler ve öz yardım araçları HelpClinic uygulamasında.
Bekleme listesine katıl
