Arbeitsstress-Test
Ein Fragebogen auf Grundlage der 23-Item-Kurzform des Brief Job Stress Questionnaire zu Arbeitsanforderungen, Stressreaktionen und Unterstützung im Beruf. Das Ausfüllen dauert etwa 6 Minuten.
Anleitung
Beantworte 23 Fragen zu deiner Arbeit, deinem Befinden im vergangenen Monat sowie zur Unterstützung durch Vorgesetzte und Kolleginnen oder Kollegen. Wähle jeweils die Antwort, die am besten zu deiner Situation passt.
Das Ergebnis ist eine einfache Summe; die Wertung ist so vereinheitlicht, dass ein höherer Wert eine stärkere Belastung bedeutet. Die offiziellen Subskalen und Kriterien des Stress-Check-Programms werden nicht angewendet.
Wichtig: Dies ist ein persönlicher Selbstcheck. Er ist keine Diagnose und ersetzt keine rechtskonforme, vom Arbeitgeber organisierte Stressprüfung in Japan.
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Auf die WartelisteQuelle, Lizenz und Hinweise
Dieser Test dient nur zur Information und ersetzt weder eine professionelle Diagnose noch eine gesetzliche Stressprüfung am Arbeitsplatz. Die offiziellen Subskalen und kombinierten Kriterien des BJSQ-23 werden nicht angewendet. Wenn die Belastung anhält oder Gesundheit und Alltag beeinträchtigt, sprich mit einer ärztlichen, psychologischen oder arbeitsmedizinischen Fachperson.
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