Test de burnout laboral
Un breve cuestionario de cribado sobre las tres dimensiones del burnout laboral: agotamiento, distancia mental del trabajo y sensación de eficacia. Se completa en unos 3 minutos.
Instrucciones
Este test te ayudará a comprobar si cómo te has sentido en relación con el trabajo puede indicar riesgo de burnout. Al responder, piensa en tu trabajo durante los últimos meses.
Responde nueve preguntas breves para obtener un resultado que puedes comentar con un profesional de la psicología.
Importante: Este test no sustituye un diagnóstico profesional. El burnout se refiere al contexto laboral: si experimentas dificultades similares también fuera del trabajo, con más razón conviene consultar a un especialista.
Todos los tests y las herramientas de autoayuda están en la app de HelpClinic.
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